2019/04/28 13:18:13 JST
大きいやつは高いので小さいやつを買ってみた。
ダンボールでケースつくった。
ドリルはBLACK&DECKERのLXD10-2。
このドリルの回転数が1200/minだそうです。
回転数足りるかな・・・・・?
とりあえず回してみます。
このプライヤーを買ったのが去年の10月。
半年ぐらいで錆が出て来た。
・・・まぁ買った時から磨きが甘いなとは思っていましたけど、 錆びるの早いですね。
10秒ぐらい軽くあてたらこうなった。
十分落ちてます。
ただ想像してた感じと違うな・・・・・。
もうちょっとスムースな仕上がりを期待していたんだけど・・・・・。
もっと高い番手で磨かないとダメか・・・・・。
ラジアルブリッスルは高いので、 これっきりにします。
周囲に粉が飛び散るので当然屋外作業になりますけど、 これが地味に面倒。
もういいかなと思って部屋に戻ってからよくよく見てみると、 小さな磨き残しがあったりする。
屋外と屋内では目の見え方が違うのでしょうね。
やれやれと思ってまた磨きに行く。
面倒。
これからは紙ヤスリでじっくり磨いていきます。
そっちのほうが性に合ってると思うので。
おわり。
2019/04/28
2019/04/22
読書記録:呼吸による癒し
2019/04/22 05:32:59 JST
2019/04/18 04:24:42
呼吸による癒し
実践ヴィパッサナー瞑想
2001年2月1日 第1刷発行
2018年4月20日 第19刷発行
著者 ラリー・ローゼンバーグ
訳者 井上ウィマラ
発行者 澤畑吉和
発行所 株式会社 春秋社
ISBN 4-393-36406-6
2019/04/22 05:30:26
30ページぐらいまで読んで、 読むのを止めた。
邦訳がどこかぎこちなくて読むのに疲れるし、 文の内容自体も無駄話が多くて何を言いたいのか分かりづらい。
読書記録:ブッダの〈気づき〉の瞑想
読書記録:ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門
↑この2冊は読めて良かったと思うけど、 「呼吸による癒し」は余計だったかな・・・・・。
2019/04/18 04:24:42
呼吸による癒し
実践ヴィパッサナー瞑想
2001年2月1日 第1刷発行
2018年4月20日 第19刷発行
著者 ラリー・ローゼンバーグ
訳者 井上ウィマラ
発行者 澤畑吉和
発行所 株式会社 春秋社
ISBN 4-393-36406-6
2019/04/22 05:30:26
30ページぐらいまで読んで、 読むのを止めた。
邦訳がどこかぎこちなくて読むのに疲れるし、 文の内容自体も無駄話が多くて何を言いたいのか分かりづらい。
読書記録:ブッダの〈気づき〉の瞑想
読書記録:ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門
↑この2冊は読めて良かったと思うけど、 「呼吸による癒し」は余計だったかな・・・・・。
2019/04/18
読書記録:ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門
2019/04/18 15:28:48 JST
2019/04/09 02:45:37
ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門
豊かな人生の技法
1999年11月25日 第1刷発行
2017年6月30日 第14刷発行
著者 ウィリアム・ハート
監修 日本ヴィパッサナー協会
訳者 太田陽太郎
発行所 株式会社 春秋社
ISBN 4-393-13284-X
2019/04/18 4:19:49
読了。
読書期間 2019/04/09 02:45:37 ~ 04/18 4:19:49
2019/04/09 02:45:37
ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門
豊かな人生の技法
1999年11月25日 第1刷発行
2017年6月30日 第14刷発行
著者 ウィリアム・ハート
監修 日本ヴィパッサナー協会
訳者 太田陽太郎
発行所 株式会社 春秋社
ISBN 4-393-13284-X
2019/04/18 4:19:49
読了。
読書期間 2019/04/09 02:45:37 ~ 04/18 4:19:49
2019/04/15
bicの電子ライターのボタンを軽くする(おわり)
2019/04/15 20:48:12 JST
前回の続き。
ヨドバシで買ったバネが4種類。
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このうち使ったのは「線形:0.32mm/外径:4.0mm」のみ。
外径2.5mmのバネは、 いじくってはいけない。
このバネを軽くしてしまうと、 スパークが小さくなって火が着かない。
だから、 ボタンを軽くしたいのであれば外径4mmのバネのみを交換することになる。
今回買ったものの中では「線形:0.32mm/外径:4.0mm」が一番しっくりきた。
元のバネと長さが近いので無加工で交換できたし、 ボタンも十分軽くなった。
だから結論としては、 bicの電子ライターのボタンを軽くしたいならヨドバシで
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このバネを買えばいい。
ライターを分解するときラジオペンチと小さめのマイナスドライバーも必要になるので、 持っていないなら合わせて買うと良い。
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¥247(税込)
金属製の風防を外すとき少しコツがいる。
ラジオペンチでこじっただけではなかなか外れない。
だからちょっと浮かせた状態にして、 隙間にマイナスドライバーをかませる。
その状態で反対側のツメをこじれば風防は簡単に外せる。
上が元のバネ。
下が買ったバネ。
長さが違うが、 無加工で入れられる。
おわり。
21:06:45
前回の記事から繰り返しになりますが、 このような改造は小さなお子様がいるようなご家庭では絶対にやめたほうがいいです。
改造するなら自己責任でお願いします。
前回の続き。
ヨドバシで買ったバネが4種類。
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このうち使ったのは「線形:0.32mm/外径:4.0mm」のみ。
外径2.5mmのバネは、 いじくってはいけない。
このバネを軽くしてしまうと、 スパークが小さくなって火が着かない。
だから、 ボタンを軽くしたいのであれば外径4mmのバネのみを交換することになる。
今回買ったものの中では「線形:0.32mm/外径:4.0mm」が一番しっくりきた。
元のバネと長さが近いので無加工で交換できたし、 ボタンも十分軽くなった。
だから結論としては、 bicの電子ライターのボタンを軽くしたいならヨドバシで
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このバネを買えばいい。
ライターを分解するときラジオペンチと小さめのマイナスドライバーも必要になるので、 持っていないなら合わせて買うと良い。
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金属製の風防を外すとき少しコツがいる。
ラジオペンチでこじっただけではなかなか外れない。
だからちょっと浮かせた状態にして、 隙間にマイナスドライバーをかませる。
その状態で反対側のツメをこじれば風防は簡単に外せる。
上が元のバネ。
下が買ったバネ。
長さが違うが、 無加工で入れられる。
おわり。
21:06:45
前回の記事から繰り返しになりますが、 このような改造は小さなお子様がいるようなご家庭では絶対にやめたほうがいいです。
改造するなら自己責任でお願いします。
2019/04/13
軽着火にbicの電子ライターは入れられるのか?
2019/04/13 20:33:10 JST
ライターのボタンを軽く押せるような補助具がないものかと探してみると、 軽着火という製品を見つけました。
ただ、 ネットで買うと送料がかかります。
本体価格と送料がほぼ同額。
悩みますよね。
今日Jマートに行ってみたら、 ライターコーナーで見つけたので買ってみました。
bicの電子ライターはファミマで買いました。
軽着火にbicの電子ライターは入れられるのか?
それがこの記事の趣旨です。
いきなり結論ですけど、 入れることが出来ました。
問題なく使えます。
ただ・・・・・
かなりブカブカです。
軽着火の中でライターがカチャカチャと遊んでしまいます。
・・・まぁ、 だからどうと言うことも無いのですが。
汎用品なので仕方ありませんね。
肝心の使い心地ですが、 かなり軽くボタンを押すことが出来ます。
1分ぐらいボタンを押していても疲れることは無いでしょうね。
(そんなに長時間ボタンを押していたらライターが壊れると思うのでやりませんが)
500円ぐらいだったと思いますけど、 この作りで500円は少し高いかな・・・・・。
アマゾンのレビューでも「価格が高い」というものがちらほらありましたが、 私も同感です。
一緒に買ったミニチャッカマン用のものは使いやすかったです。
ミニチャッカマン専用なので、 ガタも無くて使いやすい。
軽着火を買うのであれば、 ミニチャッカマン用のものがおすすめです。
・・・・・。
まぁそれよりも、 チャッカマン ともしび を買ったほうが早いかな・・・・・。
2019/04/20 05:57:34 JST
ミニチャッカマンはマイナスドライバー1本で簡単に分解できますし、 重いバネを取り出すことも簡単です。
重いバネを取り出した状態で軽着火を使うと、 本当に軽~く着火できます。
・・・まぁ、 私はそこまで握力弱くないですけど。
お年寄りや、 極端に握力が落ちてしまった人に対しては有効な改造だと思います。
ライターのボタンを軽く押せるような補助具がないものかと探してみると、 軽着火という製品を見つけました。
ただ、 ネットで買うと送料がかかります。
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今日Jマートに行ってみたら、 ライターコーナーで見つけたので買ってみました。
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それがこの記事の趣旨です。
いきなり結論ですけど、 入れることが出来ました。
問題なく使えます。
ただ・・・・・
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軽着火の中でライターがカチャカチャと遊んでしまいます。
・・・まぁ、 だからどうと言うことも無いのですが。
汎用品なので仕方ありませんね。
肝心の使い心地ですが、 かなり軽くボタンを押すことが出来ます。
1分ぐらいボタンを押していても疲れることは無いでしょうね。
(そんなに長時間ボタンを押していたらライターが壊れると思うのでやりませんが)
500円ぐらいだったと思いますけど、 この作りで500円は少し高いかな・・・・・。
アマゾンのレビューでも「価格が高い」というものがちらほらありましたが、 私も同感です。
一緒に買ったミニチャッカマン用のものは使いやすかったです。
ミニチャッカマン専用なので、 ガタも無くて使いやすい。
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・・・・・。
まぁそれよりも、 チャッカマン ともしび を買ったほうが早いかな・・・・・。
2019/04/20 05:57:34 JST
ミニチャッカマンはマイナスドライバー1本で簡単に分解できますし、 重いバネを取り出すことも簡単です。
重いバネを取り出した状態で軽着火を使うと、 本当に軽~く着火できます。
・・・まぁ、 私はそこまで握力弱くないですけど。
お年寄りや、 極端に握力が落ちてしまった人に対しては有効な改造だと思います。
bicの電子ライターのボタンを軽くする
2019/04/13 20:16:40 JST
前回の続き。
ヨドバシで買ったバネは届くまでに時間がかかりそうなので、 ホームセンターへ行ってバネを探しました。
外径4mmのバネはちょうど良さそうなものが売っていたので買いました。
外径2.5mmのバネは長さが少し足りなかったので買いませんでした。
Jマートで買いました。 180円ぐらいでした。
上が元々入っていたバネ。
下が今回買ってきたバネです。
線径にして0.15mmしか違いませんけど、 見た目はずいぶん違うように見えます。
圧電素子を分解すると2本のバネが入っています。
このうち大きいほうのバネを買ってきたものと交換しました。
元のバネとほとんど長さが同じだったので、 無加工で入れてみました。
問題なく動きました。
肝心の使い心地ですが、 少しボタンが軽くなったかな? という程度です。
元のバネだと、 10秒ぐらいボタンを押さえていると指が痛くなりますが、 新しいほうのバネだと、 20秒ぐらいは押さえていられるかな? という感じです。
体感では40%ぐらい軽くなったかな? という感じです。
やはり小さいほうのバネも軽いものに変えないとあまり効果は得られないらしい。
ヨドバシからバネが届くのを待ちます。
20:58:29
一応書いておきますけど、 小さなお子様がいるようなご家庭ではこのような改造は絶対にしないほうがいいと思います。
この記事は改造を推奨するものではありません。
改造するときはあくまで自己責任でお願いします。
つづき
前回の続き。
ヨドバシで買ったバネは届くまでに時間がかかりそうなので、 ホームセンターへ行ってバネを探しました。
外径4mmのバネはちょうど良さそうなものが売っていたので買いました。
外径2.5mmのバネは長さが少し足りなかったので買いませんでした。
Jマートで買いました。 180円ぐらいでした。
上が元々入っていたバネ。
下が今回買ってきたバネです。
線径にして0.15mmしか違いませんけど、 見た目はずいぶん違うように見えます。
圧電素子を分解すると2本のバネが入っています。
このうち大きいほうのバネを買ってきたものと交換しました。
元のバネとほとんど長さが同じだったので、 無加工で入れてみました。
問題なく動きました。
肝心の使い心地ですが、 少しボタンが軽くなったかな? という程度です。
元のバネだと、 10秒ぐらいボタンを押さえていると指が痛くなりますが、 新しいほうのバネだと、 20秒ぐらいは押さえていられるかな? という感じです。
体感では40%ぐらい軽くなったかな? という感じです。
やはり小さいほうのバネも軽いものに変えないとあまり効果は得られないらしい。
ヨドバシからバネが届くのを待ちます。
20:58:29
一応書いておきますけど、 小さなお子様がいるようなご家庭ではこのような改造は絶対にしないほうがいいと思います。
この記事は改造を推奨するものではありません。
改造するときはあくまで自己責任でお願いします。
つづき
2019/04/09
bicのライターはどこに売っているのか?
2021/11/15
なぜか毎日アクセスのある記事なので先に結論を書いておきます。
今だったらAmazonで買えますよ。
「Bicジャパン ライター J38」で検索すれば出てきます。
各カラーごとに8本セットもあるみたいですね。
なんかAmazonのBicジャパンストアはやたらと充実しています。
検索するのが面倒な方はリンクから飛んでください。
コンビニ(セブン、ファミマ)には置いてあったけどね・・・・・。
ただ、 フリント式はスリムしかなかったし、 電子式はネオンカラーしかなかった。
なぜ?
スタンダードカラーはどこにも売ってない。
ネオンカラーはコンビニにある。
電子式ライター|プロダクト|ビック - Bic Japan
http://www.bic-japan.co.jp/products/lighters/electronic/
スタンダードカラーの電子ライターをなぜ置かないのか?
分からない。
今までずっとフリント式のライターを使ってきたが、 フリントが飛び散るし、 指も汚れる。
だから電子式に変えようと思って探したけど、 bicのスタンダードカラーはどこにも売ってない。
仕方がないのでネオンカラーのイエローを買った。
目立つ色で失くしにくそうだから、 まぁこれはこれでいいか・・・・・。
承知の事とはいえ、 ボタンが重い。
パラコードの端を溶かすのに使っているが、 ボタンを押し続けるのは10秒ぐらいが限度かな・・・・・。
それ以上ボタンを押し続けていると親指が痛くなってくる。
ちなみにMade in Spainだった。
火の形は安定していて使いやすい。
これでボタンさえ軽ければ最高なのにな・・・・・。
2019/04/10 04:07:17 JST
スプリングを入れ替えてみることにした。
FAQ:ライター分解の基本操作(4)コードのない圧電素子を軽くする 座間味で水中ビデオを撮影していた/ウェブリブログ
https://20564487.at.webry.info/201301/article_5.html
↑参考にさせて頂いた記事。
私も早速ライターを分解してみたら、 圧電素子に2本のスプリングが使われていた。
スプリングのサイズがそれぞれ、
外径 4mm
長さ 10.5mm
線径 0.65mm
外径 2.5mm
長さ 14mm
線径 0.5mm
外径と長さを合わせて、 線径を細くすればボタンは軽くなるのかな?
そんな安易な発想でヨドバシでバネを探してみた。
4種類ピックアップ。
外径4mmのものを3種類、 外径2.5mmのものを1種類。
最初バラしたとき、 大きいほうのバネを取り除いた状態で組み立ててみた。
それでも一応火は着く。
しかしボタンが押し込まれたまま元に戻らない。
指で少し押し上げてやれば戻るけど。
ちょっと危険。
大きいほうのバネを短く切ってみた。
意味無かった。
どうも、 小さいバネと大きいバネの絶妙なコンビネーションによってこのボタンは機能しているらしい。
だから両方のバネを軽いものに交換してやらないと、 うまくいかないと思う。
さぁどうなるかな・・・・・。
04:27:53
ペンはいっぱい持ってるから、 ボールペンのスプリングが代用できないかと思って試してみたけど、 ダメだった。
微妙に外径が大きい。
19:20:26
ライターをバラすのなんてガキの頃以来だ。
はぁ・・・・・。
いいのかねこんなんで。
こんなことに時間を使って。
良い訳ない。
2019/04/14 18:55:03 JST
続き。
読書記録:ブッダの〈気づき〉の瞑想
2019/04/09 02:33:46 JST
2019/04/02 04:51:17
ブッダの〈気づき〉の瞑想
2011年5月20日 第1版第1刷発行
2016年9月20日 第1版第5刷発行
著者 ティク・ナット・ハン
訳者 山端法玄・島田啓介
発行所 野草社
発行元 新泉社
ISBN 978-4-7877-1186-1
2019/04/09 02:31:42
読了。
読書期間 2019/04/02 04:51:17 ~ 04/09 02:31:42
2019/04/02 04:51:17
ブッダの〈気づき〉の瞑想
2011年5月20日 第1版第1刷発行
2016年9月20日 第1版第5刷発行
著者 ティク・ナット・ハン
訳者 山端法玄・島田啓介
発行所 野草社
発行元 新泉社
ISBN 978-4-7877-1186-1
2019/04/09 02:31:42
読了。
読書期間 2019/04/02 04:51:17 ~ 04/09 02:31:42
2019/04/02
読書記録:ブッダのことば スッタニパータ
2019/04/02 04:44:11 JST
2019/03/26 Tue 04:33:40
ブッダのことば
スッタニパータ
ワイド版 岩波文庫 7
1991年1月24日 第1刷発行
2018年9月25日 第27刷発行
訳者 中村 元
発行所 株式会社 岩波書店
ISBN 4-00-007007-X
これもまた長いねぇ・・・・・。
05:00:47
スッタニパータ、 面白い。
ダンマパダよりも面白い。
スッタニパータとダンマパダ、 どちらを読もうか迷っている人、 もしくは両方読もうと思っている人がいるのだとしたら、 スッタニパータをおすすめする。
2019/04/02 Tue 04:39:38
読了。
読書期間 2019/03/26 04:33:40 ~ 04/02 04:39:38
読後感想:
ダンマパダを読み終えた後も感じたことだが、 経典を読むことになにか意味はあるのだろうか?
経典を読む時間があるなら、 三学を実践したほうが良いと思う。
2019/04/22 05:40:33 JST
その経典がいつ書かれたものかなんて、 どうでもいいことなんじゃないかな。
真理には古いも新しいも無いから。
2019/03/26 Tue 04:33:40
ブッダのことば
スッタニパータ
ワイド版 岩波文庫 7
1991年1月24日 第1刷発行
2018年9月25日 第27刷発行
訳者 中村 元
発行所 株式会社 岩波書店
ISBN 4-00-007007-X
これもまた長いねぇ・・・・・。
05:00:47
スッタニパータ、 面白い。
ダンマパダよりも面白い。
スッタニパータとダンマパダ、 どちらを読もうか迷っている人、 もしくは両方読もうと思っている人がいるのだとしたら、 スッタニパータをおすすめする。
2019/04/02 Tue 04:39:38
読了。
読書期間 2019/03/26 04:33:40 ~ 04/02 04:39:38
読後感想:
ダンマパダを読み終えた後も感じたことだが、 経典を読むことになにか意味はあるのだろうか?
経典を読む時間があるなら、 三学を実践したほうが良いと思う。
2019/04/22 05:40:33 JST
その経典がいつ書かれたものかなんて、 どうでもいいことなんじゃないかな。
真理には古いも新しいも無いから。
2019/03/26
読書記録:ブッダの真理のことば 感興のことば
2019/03/26 19:57:57 JST
2019/03/20 Wed 01:11:26
ブッダの
真理のことば
感興のことば
ワイド版 岩波文庫 40
訳者 中村 元
発行所 株式会社 岩波書店
ISBN 4-00-007040-1
1991年6月26日 第1刷発行
2018年1月15日 第19刷発行
始めにページをパラパラめくってみた感想としては・・・
・想像していたよりも文字が小さい。 3x3mmぐらいか。
ワイド版でこのサイズということは、 通常版ではどれだけ小さいのだろう。
あと、 フォントが古くさい。
印刷も不安定。
本の上辺の裁断も凸凹しているし、 岩波文庫の製本技術はあまり高いとは言えないな・・・・・。
文庫なんてどこも似たようなもんかな・・・・・。
先行き不安・・・・・。
01:24:29
とりあえず読み始める。
01:37:33
まだ1行も読めてない。
カバーが動くのが煩わしかったのでマスキングテープで本体に固定した。
あとは、 今回他にも買ったOCD関連の本や瞑想関連の本に買った日付を書いたマスキングテープを貼り付けたりして、 それが終わってこれからようやく読み始める。
01:47:36
訳注の嵐。
本文よりも訳注のほうが長い。
本文と訳注を行ったり来たりするのが疲れる。
これはだいぶ時間がかかりそうだ・・・・・。
「真理のことば」の本文は10~69ページまで(全59ページ)。
訳注は71~154ページまで(全83ページ)。
ページ数にしたら24ページも訳注のほうが長い。
02:02:49
第一章の九、 「汚物」の訳注面白い。
02:11:32
どうしようか・・・・・。
訳注をいちいち読んでいては、 本文が全然頭に入ってこない。
一度本文を通して読んでしまって、 訳注は後から読むことにする。
2019/03/23 02:56:19
神という言葉がたびたび出てくるのが、 少し気になる。
03:12:34
69ページまで読み終わった。
ここまでが真理のことば(ダンマパダ)。
これより「真理のことば 訳注」を読み始める。
03:23:22
アルファベットが右に90度傾いた状態で表記されていて、 とても読みにくい。
04:28:49
真理のことば 訳注、 難解。
ほとんど流して読んでしまった。
学者を目指しているなら話は別だが、 普通の人間がこんな難解な文章を読んでも、 一文だって覚えていられるわけがない。
次から「感興のことば(ウダーナヴァルガ)」を読み始める。
19:44:23
感興のことば読み終わった。
これから感興のことば 訳注を読み始める。
2019/03/25 20:47:00
読了。
読書期間 2019/03/20 01:11:26 ~ 03/25 20:47:00
読後感想:
・・・どうだろうか・・・・・。
私は、 仏教の基本教義を読んだ後でこの本を読んだのだが、 特にこれと言って新たな発見は無かった。
それはつまり、 現代に伝わっている仏教の基本教義が、 仏教の要点をうまくまとめているということなのかもしれない。
だから、 まずは基本教義を読んだほうが時間の節約になるかもしれない。
ダンマパダは、 現時点で発見されている経典の中では最古のものに分類されるらしいが、 それはやはり「経典」であり、 ブッダの考えではないと思う。
仏教的思想を美しい詩で読めたのは楽しかったが、 特に得るものは無かった。
お気に入りの詩を書きだしてみる。
ダンマパダ
※詩の頭に振ってある数字は、 本の中では全て漢数字です。 私は便宜上アラビア数字を用いました。
19 たとえためになることを数多く語るにしても、 それを実行しないならば、 その人は怠っているのである。 ━━━ 牛飼いが他人の牛を数えているように。 かれは修行者の部類には入らない。
50 他人の過失を見るなかれ。 他人のしたこととしなかったことを見るな。 ただ自分のしたこととしなかったこととだけを見よ。
69 愚かな者は、 悪いことを行なっても、 その報いの現われないあいだは、 それを蜜のように思いなす。 しかしその罪の報いの現われたときには、 苦悩を受ける。
163 善からぬこと、 己れのためにならぬことは、 なし易い。 ためになること、 善いことは、 実に極めてなし難い。
167 下劣なしかたになじむな。 怠けてふわふわと暮すな。 邪な見解をいだくな。 世俗のわずらいをふやすな。
186 たとえ貨幣の雨を降らすとも、 欲望の満足されることはない。 「快楽の味は短くて苦痛である」と知るのが賢者である。
214 快楽から憂いが生じ、 快楽から恐れが生じる。 快楽を離れたならば憂いが存在しない。 どうして恐れることがあろうか?
221 怒りを捨てよ。 慢心を除き去れ。 いかなる束縛をも超越せよ。 名称と形態とにこだわらず、 無一物となった者は、 苦悩に追われることがない。
283 一つの樹を伐るのではなくて、 (煩悩の)林を伐れ。 危険は林から生じる。 (煩悩の)林とその下生えとを切って、 林(=煩悩)から脱れた者となれ。 修行僧らよ。
304 善き人々は遠くにいても輝く、 ━━━ 雪を頂く高山のように。 善からぬ人々は近くにいても見えない、 ━━━ 夜陰に放たれた矢のように。
314 悪いことをするよりは、 何もしないほうがよい。 悪いことをすれば、 後で悔いる。 単に何かの行為をするよりは、 善いことをするほうがよい。 なしおわって、 後で悔いがない。
ウダーナヴァルガ
※詩の頭に振ってある数字は、 本の中では全て漢数字です。 私は便宜上アラビア数字を用いました。
1-10 老いた人々も、 若い人々も、 その中間の人々も、 順次に去って行く。 ━━━ 熟した果実が枝から落ちて行くように。
1-20 「わたしには子がいる。 わたしには財がある」と思って愚かな者は悩む。 しかし、 すでに自分が自分のものではない。 ましてどうして子が自分のものであろうか。 どうして財が自分のものであろうか。
1-32 歩んでいても、 とどまっていても、 ひとの命は昼夜に過ぎ去り、 とどまりはしない。 ━━━ 河の水流のようなものである。
1-36 この身体に何の用があろうか? ━━━ いつも臭穢を漏らし、 たえず病いにおそわれ、 老いと死におびえているのに。
1-41 「わたしはこれをなしとげた。 これをしたならばこれをしなければならないであろう。」というふうに、 あくせくしている人々を、 老いと死とが粉砕する。
2-7 世間における種々の美麗なるものが欲望なのではない。 欲望は、 人間の思いと欲情なのである。 世間における種々の美麗なるものはそのままいつも存続している。 しかし思慮ある人々はそれらに対する欲望を制してみちびくのである。
2-14 欲望によっては満足することがないから、 明らかな智慧をもって満足するほうが勝れている。 明らかな智慧をもって満足した人を、 愛執が支配することはできない。
5-13 もしも自分を愛しいものだと知るならば、 自分を悪と結びつけてはならない。 悪いことを実行する人が楽しみを得るということは容易ではないからである。
5-18 どの方向に心でさがし求めてみても、 自分よりもさらに愛しいものをどこにも見出さなかった。 そのように、 他人にとってもそれぞれの自己がいとしいのである。 それ故に、 自分のために他人を害してはならない。
5-19 すべての者は暴力におびえている。 すべての(生きもの)にとって生命が愛しい。 己が身にひきくらべて、 殺してはならぬ。 殺さしめてはならぬ。
8-8 善いことばを口に出せ。 悪いことばを口に出すな。 善いことばを口に出したほうが良い。 悪いことばを口に出すと、 悩みをもたらす。
9-3 もしも汝が苦しみを恐れるならば、 もしも汝が苦しみを嫌うならば、 あらわにも、 あるいは秘密にでも、 悪い行ないをなすな。
9-14 もしも或る行為をしたのちに、 それを後悔して、 顔に涙を流して泣きながら、 その報いを受けるならば、 その行為をしたことは善くない。
9-16 自分の幸せだけをもとめる人々は、 笑いながら悪いことをする。 しかし、 かれらはのちに苦しんで、 泣きながらその報いを受ける。
14-11 実にこの世においては、 およそ怨みに報いるに怨みを以てせば、 ついに怨みの息むことがない。 堪え忍ぶことによって、 怨みは息(や)む。 これは永遠の真理である。
16-1 未来になすべきことをあらかじめ心がけておるべきである。 ━━━ なすべき時に、 わがなすべき仕事をそこなうことのないように。 準備してなすべきことをつねに準備している人を、 なすべき時になすべき仕事が害うことはない。
18-3 (単に)一つの樹を切るのではなくて、 (煩悩)の林を切れ。 危険は林から生じる。 (煩悩の)林とその根とを断ち切って、 林(=煩悩)から脱れた者となれ。 修行僧らよ。
18-6 うるわしく、 あでやかに咲く花でも、 香りの無いものがあるように、 善く説かれたことばでも、 それを実行しない人には実のりがない。
18-9 他人の過去を見るなかれ。 他人のなしたこととなさなかったことを見るなかれ。 ただ自分の(なしたこととなさなかったこととについて)それが正しかったか正しくなかったかを、 よく反省せよ。
18-14 花を摘むのに夢中になっている人を、 死がさらって行くように、 ━━━ 眠っている村を、 洪水が押し流して行くように ━━━
20-4 怒りたけった人は、 善いことでも悪いことだと言い立てるが、 のちに怒りがおさまったときには、 火に触れたように苦しむ。
20-10 他人が怒ったのを知って、 それについて自ら静かにしているならば、 自分をも他人をも大きな危険から守ることになる。
20-11 他人が怒ったのを知って、 それについて自ら静かにしているならば、 その人は、 自分と他人と両者のためになることを行なっているのである。
20-12 自分と他人と両者のためになることを行なっている人を、 「弱い奴だ」と愚人は考える。 ━━━ ことわりを省察することもなく。
20-13 愚者は、 荒々しいことばを語りながら、 「自分が勝っているのだ」と考える。 しかし謗りを忍ぶ人にこそ、 常に勝利があるのだ、 と言えよう。
20-19 怒らないことによって怒りにうち勝て。 善いことによって悪いことにうち勝て。 わかち合うことによって物惜しみにうち勝て。 真実によって虚言にうち勝て。
24-1 無益な語句よりなる詩を百もとなえるよりも、 聞いて心の静まる有益なことばを一つ聞くほうがすぐれている。
25-11 どのような友をつくろうとも、 どのような人につき合おうとも、 やがて人はその友のような人になる。 人とともにつき合うというのは、 そのようなことなのである。
25-23 称讃してくれる愚者と、 非難してくれる賢者とでは、 愚者の発する称讃よりも、 賢者の発する非難のほうがすぐれている。
26-17 見られたことは見られただけのものであると知り、 聞かれたことは聞かれただけのものであると知り、 考えられたことはまた同様に考えられただけのものであると知り、 また識別されたことは識別されただけのものであると知ったならば、 苦しみが終滅すると説かれる。
27-10 すでに得たものと、 これから得られるはずのものと ━━━ この二つは塵ほこりであり、 病いであると知って、 心を安定統一した智者は、 それを捨てよ。
28-16 善からぬこと、 己れのためにならぬことはなし易い。 ためになることで、 しかも健全なことは、 実に極めてなし難い。
28-21 人がもしも悪いことをしたならば、 それを繰り返すな。 悪事を心がけるな。 悪がつみ重なるのは苦しみである。
28-23 善をなすのを急げ。 悪から心を退けよ。 善をなすのにのろのろしたら、 心は悪事をたのしむ。
29-5 (経験するものを)実質のある物だと思って、 走り近づいて行くが、 ただそのたびごとに新しい束縛を身に受けるだけである。 暗黒のなかから出て来た蛾が(火の中に)落ちるようなものである。 かれらは、 見たり聞いたりしたことに心が執著しているのである。
29-17 森は楽しい。 世の人々はここで楽しまないが、 情欲のない人々はここで楽しむであろう。 かれらは快楽を求めないからである。
29-19 善き人々は遠くにいても輝やく、 ━━━ 雪を頂く高山のように。 善からぬ人々は近くにいても見えない、 ━━━ 夜陰に放たれた矢のように。
29-37 情欲にひとしい激流は存在しない。 (不利な骰の目を投げたとしても、)怒りにひとしい不運は存在しない。 迷妄にひとしい網は存在しない。 妄執にひとしい河は存在しない。
30-30 つまらぬ快楽を捨てることによって、 広大なる楽しみを見ることができるのであるなら、 心ある人は広大な楽しみをのぞんで、 つまらぬ快楽を捨てよ。
31-30 人が快楽に耽り、 官能にしたがい、 心のままに動くならば、 この世で名誉はいつもかれを捨て去る。 ━━━ 果実の落ちてしまった木を、 鳥が立ち去るように。
2019/03/20 Wed 01:11:26
ブッダの
真理のことば
感興のことば
ワイド版 岩波文庫 40
訳者 中村 元
発行所 株式会社 岩波書店
ISBN 4-00-007040-1
1991年6月26日 第1刷発行
2018年1月15日 第19刷発行
始めにページをパラパラめくってみた感想としては・・・
・想像していたよりも文字が小さい。 3x3mmぐらいか。
ワイド版でこのサイズということは、 通常版ではどれだけ小さいのだろう。
あと、 フォントが古くさい。
印刷も不安定。
本の上辺の裁断も凸凹しているし、 岩波文庫の製本技術はあまり高いとは言えないな・・・・・。
文庫なんてどこも似たようなもんかな・・・・・。
先行き不安・・・・・。
01:24:29
とりあえず読み始める。
01:37:33
まだ1行も読めてない。
カバーが動くのが煩わしかったのでマスキングテープで本体に固定した。
あとは、 今回他にも買ったOCD関連の本や瞑想関連の本に買った日付を書いたマスキングテープを貼り付けたりして、 それが終わってこれからようやく読み始める。
01:47:36
訳注の嵐。
本文よりも訳注のほうが長い。
本文と訳注を行ったり来たりするのが疲れる。
これはだいぶ時間がかかりそうだ・・・・・。
「真理のことば」の本文は10~69ページまで(全59ページ)。
訳注は71~154ページまで(全83ページ)。
ページ数にしたら24ページも訳注のほうが長い。
02:02:49
第一章の九、 「汚物」の訳注面白い。
02:11:32
どうしようか・・・・・。
訳注をいちいち読んでいては、 本文が全然頭に入ってこない。
一度本文を通して読んでしまって、 訳注は後から読むことにする。
2019/03/23 02:56:19
神という言葉がたびたび出てくるのが、 少し気になる。
03:12:34
69ページまで読み終わった。
ここまでが真理のことば(ダンマパダ)。
これより「真理のことば 訳注」を読み始める。
03:23:22
アルファベットが右に90度傾いた状態で表記されていて、 とても読みにくい。
04:28:49
真理のことば 訳注、 難解。
ほとんど流して読んでしまった。
学者を目指しているなら話は別だが、 普通の人間がこんな難解な文章を読んでも、 一文だって覚えていられるわけがない。
次から「感興のことば(ウダーナヴァルガ)」を読み始める。
19:44:23
感興のことば読み終わった。
これから感興のことば 訳注を読み始める。
2019/03/25 20:47:00
読了。
読書期間 2019/03/20 01:11:26 ~ 03/25 20:47:00
読後感想:
・・・どうだろうか・・・・・。
私は、 仏教の基本教義を読んだ後でこの本を読んだのだが、 特にこれと言って新たな発見は無かった。
それはつまり、 現代に伝わっている仏教の基本教義が、 仏教の要点をうまくまとめているということなのかもしれない。
だから、 まずは基本教義を読んだほうが時間の節約になるかもしれない。
ダンマパダは、 現時点で発見されている経典の中では最古のものに分類されるらしいが、 それはやはり「経典」であり、 ブッダの考えではないと思う。
仏教的思想を美しい詩で読めたのは楽しかったが、 特に得るものは無かった。
お気に入りの詩を書きだしてみる。
ダンマパダ
※詩の頭に振ってある数字は、 本の中では全て漢数字です。 私は便宜上アラビア数字を用いました。
19 たとえためになることを数多く語るにしても、 それを実行しないならば、 その人は怠っているのである。 ━━━ 牛飼いが他人の牛を数えているように。 かれは修行者の部類には入らない。
50 他人の過失を見るなかれ。 他人のしたこととしなかったことを見るな。 ただ自分のしたこととしなかったこととだけを見よ。
69 愚かな者は、 悪いことを行なっても、 その報いの現われないあいだは、 それを蜜のように思いなす。 しかしその罪の報いの現われたときには、 苦悩を受ける。
163 善からぬこと、 己れのためにならぬことは、 なし易い。 ためになること、 善いことは、 実に極めてなし難い。
167 下劣なしかたになじむな。 怠けてふわふわと暮すな。 邪な見解をいだくな。 世俗のわずらいをふやすな。
186 たとえ貨幣の雨を降らすとも、 欲望の満足されることはない。 「快楽の味は短くて苦痛である」と知るのが賢者である。
214 快楽から憂いが生じ、 快楽から恐れが生じる。 快楽を離れたならば憂いが存在しない。 どうして恐れることがあろうか?
221 怒りを捨てよ。 慢心を除き去れ。 いかなる束縛をも超越せよ。 名称と形態とにこだわらず、 無一物となった者は、 苦悩に追われることがない。
283 一つの樹を伐るのではなくて、 (煩悩の)林を伐れ。 危険は林から生じる。 (煩悩の)林とその下生えとを切って、 林(=煩悩)から脱れた者となれ。 修行僧らよ。
304 善き人々は遠くにいても輝く、 ━━━ 雪を頂く高山のように。 善からぬ人々は近くにいても見えない、 ━━━ 夜陰に放たれた矢のように。
314 悪いことをするよりは、 何もしないほうがよい。 悪いことをすれば、 後で悔いる。 単に何かの行為をするよりは、 善いことをするほうがよい。 なしおわって、 後で悔いがない。
ウダーナヴァルガ
※詩の頭に振ってある数字は、 本の中では全て漢数字です。 私は便宜上アラビア数字を用いました。
1-10 老いた人々も、 若い人々も、 その中間の人々も、 順次に去って行く。 ━━━ 熟した果実が枝から落ちて行くように。
1-20 「わたしには子がいる。 わたしには財がある」と思って愚かな者は悩む。 しかし、 すでに自分が自分のものではない。 ましてどうして子が自分のものであろうか。 どうして財が自分のものであろうか。
1-32 歩んでいても、 とどまっていても、 ひとの命は昼夜に過ぎ去り、 とどまりはしない。 ━━━ 河の水流のようなものである。
1-36 この身体に何の用があろうか? ━━━ いつも臭穢を漏らし、 たえず病いにおそわれ、 老いと死におびえているのに。
1-41 「わたしはこれをなしとげた。 これをしたならばこれをしなければならないであろう。」というふうに、 あくせくしている人々を、 老いと死とが粉砕する。
2-7 世間における種々の美麗なるものが欲望なのではない。 欲望は、 人間の思いと欲情なのである。 世間における種々の美麗なるものはそのままいつも存続している。 しかし思慮ある人々はそれらに対する欲望を制してみちびくのである。
2-14 欲望によっては満足することがないから、 明らかな智慧をもって満足するほうが勝れている。 明らかな智慧をもって満足した人を、 愛執が支配することはできない。
5-13 もしも自分を愛しいものだと知るならば、 自分を悪と結びつけてはならない。 悪いことを実行する人が楽しみを得るということは容易ではないからである。
5-18 どの方向に心でさがし求めてみても、 自分よりもさらに愛しいものをどこにも見出さなかった。 そのように、 他人にとってもそれぞれの自己がいとしいのである。 それ故に、 自分のために他人を害してはならない。
5-19 すべての者は暴力におびえている。 すべての(生きもの)にとって生命が愛しい。 己が身にひきくらべて、 殺してはならぬ。 殺さしめてはならぬ。
8-8 善いことばを口に出せ。 悪いことばを口に出すな。 善いことばを口に出したほうが良い。 悪いことばを口に出すと、 悩みをもたらす。
9-3 もしも汝が苦しみを恐れるならば、 もしも汝が苦しみを嫌うならば、 あらわにも、 あるいは秘密にでも、 悪い行ないをなすな。
9-14 もしも或る行為をしたのちに、 それを後悔して、 顔に涙を流して泣きながら、 その報いを受けるならば、 その行為をしたことは善くない。
9-16 自分の幸せだけをもとめる人々は、 笑いながら悪いことをする。 しかし、 かれらはのちに苦しんで、 泣きながらその報いを受ける。
14-11 実にこの世においては、 およそ怨みに報いるに怨みを以てせば、 ついに怨みの息むことがない。 堪え忍ぶことによって、 怨みは息(や)む。 これは永遠の真理である。
16-1 未来になすべきことをあらかじめ心がけておるべきである。 ━━━ なすべき時に、 わがなすべき仕事をそこなうことのないように。 準備してなすべきことをつねに準備している人を、 なすべき時になすべき仕事が害うことはない。
18-3 (単に)一つの樹を切るのではなくて、 (煩悩)の林を切れ。 危険は林から生じる。 (煩悩の)林とその根とを断ち切って、 林(=煩悩)から脱れた者となれ。 修行僧らよ。
18-6 うるわしく、 あでやかに咲く花でも、 香りの無いものがあるように、 善く説かれたことばでも、 それを実行しない人には実のりがない。
18-9 他人の過去を見るなかれ。 他人のなしたこととなさなかったことを見るなかれ。 ただ自分の(なしたこととなさなかったこととについて)それが正しかったか正しくなかったかを、 よく反省せよ。
18-14 花を摘むのに夢中になっている人を、 死がさらって行くように、 ━━━ 眠っている村を、 洪水が押し流して行くように ━━━
20-4 怒りたけった人は、 善いことでも悪いことだと言い立てるが、 のちに怒りがおさまったときには、 火に触れたように苦しむ。
20-10 他人が怒ったのを知って、 それについて自ら静かにしているならば、 自分をも他人をも大きな危険から守ることになる。
20-11 他人が怒ったのを知って、 それについて自ら静かにしているならば、 その人は、 自分と他人と両者のためになることを行なっているのである。
20-12 自分と他人と両者のためになることを行なっている人を、 「弱い奴だ」と愚人は考える。 ━━━ ことわりを省察することもなく。
20-13 愚者は、 荒々しいことばを語りながら、 「自分が勝っているのだ」と考える。 しかし謗りを忍ぶ人にこそ、 常に勝利があるのだ、 と言えよう。
20-19 怒らないことによって怒りにうち勝て。 善いことによって悪いことにうち勝て。 わかち合うことによって物惜しみにうち勝て。 真実によって虚言にうち勝て。
24-1 無益な語句よりなる詩を百もとなえるよりも、 聞いて心の静まる有益なことばを一つ聞くほうがすぐれている。
25-11 どのような友をつくろうとも、 どのような人につき合おうとも、 やがて人はその友のような人になる。 人とともにつき合うというのは、 そのようなことなのである。
25-23 称讃してくれる愚者と、 非難してくれる賢者とでは、 愚者の発する称讃よりも、 賢者の発する非難のほうがすぐれている。
26-17 見られたことは見られただけのものであると知り、 聞かれたことは聞かれただけのものであると知り、 考えられたことはまた同様に考えられただけのものであると知り、 また識別されたことは識別されただけのものであると知ったならば、 苦しみが終滅すると説かれる。
27-10 すでに得たものと、 これから得られるはずのものと ━━━ この二つは塵ほこりであり、 病いであると知って、 心を安定統一した智者は、 それを捨てよ。
28-16 善からぬこと、 己れのためにならぬことはなし易い。 ためになることで、 しかも健全なことは、 実に極めてなし難い。
28-21 人がもしも悪いことをしたならば、 それを繰り返すな。 悪事を心がけるな。 悪がつみ重なるのは苦しみである。
28-23 善をなすのを急げ。 悪から心を退けよ。 善をなすのにのろのろしたら、 心は悪事をたのしむ。
29-5 (経験するものを)実質のある物だと思って、 走り近づいて行くが、 ただそのたびごとに新しい束縛を身に受けるだけである。 暗黒のなかから出て来た蛾が(火の中に)落ちるようなものである。 かれらは、 見たり聞いたりしたことに心が執著しているのである。
29-17 森は楽しい。 世の人々はここで楽しまないが、 情欲のない人々はここで楽しむであろう。 かれらは快楽を求めないからである。
29-19 善き人々は遠くにいても輝やく、 ━━━ 雪を頂く高山のように。 善からぬ人々は近くにいても見えない、 ━━━ 夜陰に放たれた矢のように。
29-37 情欲にひとしい激流は存在しない。 (不利な骰の目を投げたとしても、)怒りにひとしい不運は存在しない。 迷妄にひとしい網は存在しない。 妄執にひとしい河は存在しない。
30-30 つまらぬ快楽を捨てることによって、 広大なる楽しみを見ることができるのであるなら、 心ある人は広大な楽しみをのぞんで、 つまらぬ快楽を捨てよ。
31-30 人が快楽に耽り、 官能にしたがい、 心のままに動くならば、 この世で名誉はいつもかれを捨て去る。 ━━━ 果実の落ちてしまった木を、 鳥が立ち去るように。
2019/03/22
読書記録:社会心理学ショート・ショート 実験でとく心の謎
2019/03/22 05:06:15 JST
2019/03/20 03:09:20
社会心理学ショート・ショート
実験でとく心の謎
著者 岡本浩一
発行所 新曜社
ISBN 978-4-7885-0229-1
初版第1刷発行 1986年3月15日
初版第27刷発行 2018年9月25日
・印刷の状態はあまりよくない。
ある文字は濃く、 ある文字は擦れている。
03:57:20
46ページまで読んだ。
これ、 本当に「本当のこと」が書いてあるのかな?
特にミルグラム実験。
ちょっと読者の感情を誘導してないか?
考え過ぎかな?
05:42:24
認知的不協和。
06:04:30
116ページまで読んで、 一旦終了。
19:20:56
読書再開。
20:19:47
心理学の実験で分かることは、 あくまで1つの傾向に過ぎない。
それがすべてではない。
全人類にたいして実験をすることなど出来ないからだ。
それと、 単純な実験なら素人でも理解できるが、 少し複雑化している実験に関しては理解するのが難しい。
焦点を1つに絞っていて、 それに対して1つのアプローチが行われている場合は分かりやすい。
しかし、 焦点が複数、 しかもアプローチの方法も複数となると、 もう訳が分からない。
実は異なる回答が無数に存在していて、 今回の実験ではたまたま”その結果”が出たに過ぎないのではないか。
そんな想像をしてしまう。
21:03:37
心理学というのは、 人間の心の傾向を測って遊んでいるだけなんじゃないかと思えてきた。
心理学の一番引っかかるところは 「すべての人間に当てはまる訳ではない」 という前提があることだ。
傾向が知れるだけで、 絶対的な解ではない。
時代や人間が変われば、 実験の結果も変わる。
なんの意味がある?
21:42:25
集中力が切れたので一旦終了。
2019/03/21 21:30:55
再開。
21:36:28
195ページ。
”
ある対象に接すると、 間もなくその対象に対する最初の態度が形成される。 その最初の態度は、 対象に備わっている正負さまざまの側面すべてを総合して形成されるのではなく、 顕在性の高いいくつかの側面の評価のみにもとづいて形成される。 そして、 その後、 同じ対象についての思考が行われると、 人間には思考内容の一貫性を高めようとする傾向があるため、 最初の態度と評価の正負が一致する側面は重視され、 一致しない側面は軽視されるか逆の方向に再解釈されるかするために、 全体としては、 最初の態度をより極端にした態度が形成される。 この段階で、 さらに、 最初の態度と一致する評価材料が新たに追加されることもあり、 これもこの極化過程に貢献することになる。
”
この一文に「第一印象がなぜ大事なのか」がすべて述べられている気がする。
22:05:26
読了。
読後感想:
判の大きさにたいして文字数は少なめ(ページ上下の余白が広い)なので、 読み終えるのにそれほど時間はかからない。
本書は、 大分類が7章、 小分類が22章で構成されている。
この小分類のうち21章が、 実験の内容と結果として述べられている。
もくじを書き出してみよう。
()内はスタディー・ガイドに載っている原典。
個人と集団
1.同調の古典的パラダイム(Opinions and social pressure)
2.実験室のナチズム(Behavioral Study of obedience)
3.模擬監獄の人間模様 - 役割は人をこんなにも変える(A study of prisoners and guards in a simulated prison)
4.衆人環視のパラドックス(A lady in distress: Inhibiting effects of friends and strangers on bystander intervention)
5.社会的手抜き - ”チームワーク”の陰で人は手を抜く(Identifiability as a deterrent to social loafing)
認知的不協和理論
6.入会儀礼の秘密(The effect of severity of initiation on liking for a group)
7.禁じられたおもちゃのパラダイム(Effect of the severity of threat on the devaluation of forbidden behavior)
8.報酬の見えざるパラドックス(Cognitive consequences of forced compliance)
9.フット・イン・ザ・ドア・テクニック(Compliance without pressure: The foot-in-the-door technique)
対人魅力
10.コンピュータ・デートでも類は友を呼ぶ(Continuity between the experimental study of attraction and “real life” computer dating)
11.相互魅力のゲイン - ロス効果 -だんだん好きになってくれた人が一番好き
(Gain and loss of esteem as determinants of interpersonal attractiveness)
情動二要因理論
12.人はドキドキしているときにはほれやすい(Some evidence for heightened sexual attraction under conditions of high anxiety)
13.幻の動悸 -人は自分の心音にだまされる(Cognitive effects of false heart-rate feedback)
14.逆の偽薬効果(Insomnia and the attribution process)
15.割り引かれた罪悪感(Cheating as a function of the labeling of natural arousal)
攻撃的行動
16.攻撃性の二次元(恐怖喚起と匿名性が攻撃行動に与える影響について)
17.テレビの暴力を幼児は学ぶ(Some immediate effects of televised violence on children's behavior)
18.核の冷戦のシミュレーション(The resolution of conflict: Constructive and destructive processes)
さまざまな態度変化
19. リスキー・シフト -集団決定は個人決定より危険がある
(Group influence on individual risk taking)
20.態度の極化 -考えれば、 態度は極端になる(Cognitive schemas and thought as determinants of attitude change)
21.集団決定の安全主義シフト(Group shift to caution at the race track)
実験的社会心理学の倫理的側面
22.だまされた被験者とだまされなかった被験者(Amelioration of deception and harm in psychological research: The important role of debriefing)
03:16:51
はぁ疲れた・・・・・。
文字に起こすだけでも一苦労だ。
03:26:58
本書から学んだことは多い。
個人的に一番の収穫だと思ったのは、 認知的不協和という言葉を知れたこと。
人間は、 自分の心に2つの矛盾した認知が生じると不快感を抱くらしい。
そしてその不快感を取り除くために2つの内のどちらかを変えて、 矛盾を解消しようとするらしい(すっぱい葡萄という話が分かりやすい)。
これを「一貫性の原理」と言ったりするらしい。
確かに、 日常の中で当たり前のように起こっていることだと思う。
認知的不協和を不協和のまま放置できないもんかな・・・・・。
8.報酬の見えざるパラドックス が面白かったな。
被験者は退屈な作業をさせられた後で、 後の被験者に「作業は面白かった」と嘘をつかなければいけない。
そして嘘をつく対価として1ドル、 もしくは20ドルを受け取る。
1ドル受け取った被験者は、 対価が低すぎるために自分でついた嘘に対して心の折り合いをつけることが出来ず(認知的不協和)、 その結果、 嘘を”本当のこと”だと思い込むようになる(内面化)。
あとは、 情動二要因理論も面白かった。
説明が難しいが、 自分の心になにかしらの情動が生じたとしても、 それが生じた時点ではそれが怒り・恐れ・喜び・悲しみなどのどれに該当するかは分からないという事らしい。
情動が生じた後で行われる”情動ラベリング”によって、 それが怒りなのか恐れなのか、 ということを知ることになる。
それと、 態度の極化について知れたことも良かったと思う。
嫌なものというのは、 考えれば考えるほどますます嫌なものになっていく。
考えれば考えるほど好悪の方向性が極端になっていく。
これを極化と言うらしい。
1回目の読了後に思ったことはこんなところだ。
04:18:00
実のところを言えば、 途中で飽きてしまった。
心理学の実験が示しているのはあくまで1つの”傾向”であり、 実験結果がすべての人間に当てはまるわけでは無い。
心理学は「不変の理」ではないということだ。
それを理解していない者が「人間はこう考えるものだ」と思い込んで、 一種の思考停止状態に陥る危険性はあると思う。
ネットで聞きかじった心理学なんて要注意だと思うよ。
誰が書いたものか分からないのだから。
2019/03/20 03:09:20
社会心理学ショート・ショート
実験でとく心の謎
著者 岡本浩一
発行所 新曜社
ISBN 978-4-7885-0229-1
初版第1刷発行 1986年3月15日
初版第27刷発行 2018年9月25日
・印刷の状態はあまりよくない。
ある文字は濃く、 ある文字は擦れている。
03:57:20
46ページまで読んだ。
これ、 本当に「本当のこと」が書いてあるのかな?
特にミルグラム実験。
ちょっと読者の感情を誘導してないか?
考え過ぎかな?
05:42:24
認知的不協和。
06:04:30
116ページまで読んで、 一旦終了。
19:20:56
読書再開。
20:19:47
心理学の実験で分かることは、 あくまで1つの傾向に過ぎない。
それがすべてではない。
全人類にたいして実験をすることなど出来ないからだ。
それと、 単純な実験なら素人でも理解できるが、 少し複雑化している実験に関しては理解するのが難しい。
焦点を1つに絞っていて、 それに対して1つのアプローチが行われている場合は分かりやすい。
しかし、 焦点が複数、 しかもアプローチの方法も複数となると、 もう訳が分からない。
実は異なる回答が無数に存在していて、 今回の実験ではたまたま”その結果”が出たに過ぎないのではないか。
そんな想像をしてしまう。
21:03:37
心理学というのは、 人間の心の傾向を測って遊んでいるだけなんじゃないかと思えてきた。
心理学の一番引っかかるところは 「すべての人間に当てはまる訳ではない」 という前提があることだ。
傾向が知れるだけで、 絶対的な解ではない。
時代や人間が変われば、 実験の結果も変わる。
なんの意味がある?
21:42:25
集中力が切れたので一旦終了。
2019/03/21 21:30:55
再開。
21:36:28
195ページ。
”
ある対象に接すると、 間もなくその対象に対する最初の態度が形成される。 その最初の態度は、 対象に備わっている正負さまざまの側面すべてを総合して形成されるのではなく、 顕在性の高いいくつかの側面の評価のみにもとづいて形成される。 そして、 その後、 同じ対象についての思考が行われると、 人間には思考内容の一貫性を高めようとする傾向があるため、 最初の態度と評価の正負が一致する側面は重視され、 一致しない側面は軽視されるか逆の方向に再解釈されるかするために、 全体としては、 最初の態度をより極端にした態度が形成される。 この段階で、 さらに、 最初の態度と一致する評価材料が新たに追加されることもあり、 これもこの極化過程に貢献することになる。
”
この一文に「第一印象がなぜ大事なのか」がすべて述べられている気がする。
22:05:26
読了。
読後感想:
判の大きさにたいして文字数は少なめ(ページ上下の余白が広い)なので、 読み終えるのにそれほど時間はかからない。
本書は、 大分類が7章、 小分類が22章で構成されている。
この小分類のうち21章が、 実験の内容と結果として述べられている。
もくじを書き出してみよう。
()内はスタディー・ガイドに載っている原典。
個人と集団
1.同調の古典的パラダイム(Opinions and social pressure)
2.実験室のナチズム(Behavioral Study of obedience)
3.模擬監獄の人間模様 - 役割は人をこんなにも変える(A study of prisoners and guards in a simulated prison)
4.衆人環視のパラドックス(A lady in distress: Inhibiting effects of friends and strangers on bystander intervention)
5.社会的手抜き - ”チームワーク”の陰で人は手を抜く(Identifiability as a deterrent to social loafing)
認知的不協和理論
6.入会儀礼の秘密(The effect of severity of initiation on liking for a group)
7.禁じられたおもちゃのパラダイム(Effect of the severity of threat on the devaluation of forbidden behavior)
8.報酬の見えざるパラドックス(Cognitive consequences of forced compliance)
9.フット・イン・ザ・ドア・テクニック(Compliance without pressure: The foot-in-the-door technique)
対人魅力
10.コンピュータ・デートでも類は友を呼ぶ(Continuity between the experimental study of attraction and “real life” computer dating)
11.相互魅力のゲイン - ロス効果 -だんだん好きになってくれた人が一番好き
(Gain and loss of esteem as determinants of interpersonal attractiveness)
情動二要因理論
12.人はドキドキしているときにはほれやすい(Some evidence for heightened sexual attraction under conditions of high anxiety)
13.幻の動悸 -人は自分の心音にだまされる(Cognitive effects of false heart-rate feedback)
14.逆の偽薬効果(Insomnia and the attribution process)
15.割り引かれた罪悪感(Cheating as a function of the labeling of natural arousal)
攻撃的行動
16.攻撃性の二次元(恐怖喚起と匿名性が攻撃行動に与える影響について)
17.テレビの暴力を幼児は学ぶ(Some immediate effects of televised violence on children's behavior)
18.核の冷戦のシミュレーション(The resolution of conflict: Constructive and destructive processes)
さまざまな態度変化
19. リスキー・シフト -集団決定は個人決定より危険がある
(Group influence on individual risk taking)
20.態度の極化 -考えれば、 態度は極端になる(Cognitive schemas and thought as determinants of attitude change)
21.集団決定の安全主義シフト(Group shift to caution at the race track)
実験的社会心理学の倫理的側面
22.だまされた被験者とだまされなかった被験者(Amelioration of deception and harm in psychological research: The important role of debriefing)
03:16:51
はぁ疲れた・・・・・。
文字に起こすだけでも一苦労だ。
03:26:58
本書から学んだことは多い。
個人的に一番の収穫だと思ったのは、 認知的不協和という言葉を知れたこと。
人間は、 自分の心に2つの矛盾した認知が生じると不快感を抱くらしい。
そしてその不快感を取り除くために2つの内のどちらかを変えて、 矛盾を解消しようとするらしい(すっぱい葡萄という話が分かりやすい)。
これを「一貫性の原理」と言ったりするらしい。
確かに、 日常の中で当たり前のように起こっていることだと思う。
認知的不協和を不協和のまま放置できないもんかな・・・・・。
8.報酬の見えざるパラドックス が面白かったな。
被験者は退屈な作業をさせられた後で、 後の被験者に「作業は面白かった」と嘘をつかなければいけない。
そして嘘をつく対価として1ドル、 もしくは20ドルを受け取る。
1ドル受け取った被験者は、 対価が低すぎるために自分でついた嘘に対して心の折り合いをつけることが出来ず(認知的不協和)、 その結果、 嘘を”本当のこと”だと思い込むようになる(内面化)。
あとは、 情動二要因理論も面白かった。
説明が難しいが、 自分の心になにかしらの情動が生じたとしても、 それが生じた時点ではそれが怒り・恐れ・喜び・悲しみなどのどれに該当するかは分からないという事らしい。
情動が生じた後で行われる”情動ラベリング”によって、 それが怒りなのか恐れなのか、 ということを知ることになる。
それと、 態度の極化について知れたことも良かったと思う。
嫌なものというのは、 考えれば考えるほどますます嫌なものになっていく。
考えれば考えるほど好悪の方向性が極端になっていく。
これを極化と言うらしい。
1回目の読了後に思ったことはこんなところだ。
04:18:00
実のところを言えば、 途中で飽きてしまった。
心理学の実験が示しているのはあくまで1つの”傾向”であり、 実験結果がすべての人間に当てはまるわけでは無い。
心理学は「不変の理」ではないということだ。
それを理解していない者が「人間はこう考えるものだ」と思い込んで、 一種の思考停止状態に陥る危険性はあると思う。
ネットで聞きかじった心理学なんて要注意だと思うよ。
誰が書いたものか分からないのだから。
2019/03/09
パラコードの選定で悩む
2019/03/09 02:01:08 JST
いま使っているのはロスコ製の550。
レプマートさんで買っています。
【楽天市場】ROTHCO パラコード タイプ3 フォリアージグリーン [ 30m ] ロスコ パラシュートコード 550パラコード FG フォリッジグリーン ロープ 綱 靴紐 靴ひも シューレース:ミリタリー&輸入雑貨 レプマート
https://item.rakuten.co.jp/digisto/ro311/
税込 1,167 円
おそらく国内ではレプマートさんが最安だと思います。
7本の糸が入っていて、 それぞれの糸は2本撚り。
英語で言うと「7 strands, 2 inner yarns」ということになるらしい。
メーカーの商品ページに「550 LB. tested」と表記されているので、 250kgぐらいまでは耐えられるのだろう。
Rothco Nylon Paracord Type III 550 LB
https://www.rothco.com/product/rothco-nylon-paracord-type-iii-500LB
スペック的にはこれで十分なのだが、 アメリカアマゾンではTOUGH-GRIDというメーカーのものが人気らしい。
Amazon.com : TOUGH-GRID 550lb Paracord/Parachute Cord - 100% Nylon Genuine Mil-Spec Type III Paracord Used by The US Military - Great for Bracelets and Lanyards - Made in The USA. : Sports & Outdoors
https://www.amazon.com/dp/B06WGRP25X
Camo Green 100ft.
$14.50 + $5.87 Shipping & Import Fees Deposit to Japan
TOUGH-GRIDの550は7本糸で3本撚り。
ロスコ製と何が違うんだろう?
メーカーページのQ&Aには「大体560から620+ poundsの荷重に耐えられる」と書いてある。
TOUGH-GRID 550lb Paracord FAQs | TOUGH-GRID
https://toughgrid.com/tough-grid-550lb-paracord-faqs/
あと、 TOUGH-GRIDではOlive DrabのことをCamo greenと呼んでいる。
これもQ&Aの中に書いてある。
パラコードの色を選ぶ基準だが、 黒以外で、なるべく明度の低い色を選んだほうが良い。
黒だと結び目が見づらい。
結びにくく解きづらい。
明度の高い色だと汚れが目立ちやすい。
私はfoliage greenが好きなのだが、 TOUGH-GRIDでは作っていないらしい。
そうなると選択肢はCamo Greenの一択だ。
02:43:04
あとは5col Survival Supplyというメーカーのものも良さそうだった。
Amazon.com : 5col 550 Type 3 Nylon Parachute Paracord - MIL-C-5040H & PIA-C-5040 : Sports & Outdoors
https://www.amazon.com/dp/B07CRML7L4
Camo Green 100ft
$15.49 + $14.31 shipping
残念ながらアマゾン発送ではないので、 送料も高いし時間もかかる。
一応、 日本アマゾンでも探してみたのだが、 無名メーカーのものばかりだった。
アクセサリーとして使うのなら問題ないだろうが、 ロープとして使うのであれば名の通ったメーカー製を選んだほうが無難だと思う。
・・・・・別にTOUGH-GRIDを買う必要なくない?
ロスコ製のほうが安いし。
耐荷重が同スペックなら安いほうがいいんじゃない?
いま使っているのはロスコ製の550。
レプマートさんで買っています。
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税込 1,167 円
おそらく国内ではレプマートさんが最安だと思います。
7本の糸が入っていて、 それぞれの糸は2本撚り。
英語で言うと「7 strands, 2 inner yarns」ということになるらしい。
メーカーの商品ページに「550 LB. tested」と表記されているので、 250kgぐらいまでは耐えられるのだろう。
Rothco Nylon Paracord Type III 550 LB
https://www.rothco.com/product/rothco-nylon-paracord-type-iii-500LB
スペック的にはこれで十分なのだが、 アメリカアマゾンではTOUGH-GRIDというメーカーのものが人気らしい。
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Camo Green 100ft.
$14.50 + $5.87 Shipping & Import Fees Deposit to Japan
TOUGH-GRIDの550は7本糸で3本撚り。
ロスコ製と何が違うんだろう?
メーカーページのQ&Aには「大体560から620+ poundsの荷重に耐えられる」と書いてある。
TOUGH-GRID 550lb Paracord FAQs | TOUGH-GRID
https://toughgrid.com/tough-grid-550lb-paracord-faqs/
あと、 TOUGH-GRIDではOlive DrabのことをCamo greenと呼んでいる。
これもQ&Aの中に書いてある。
パラコードの色を選ぶ基準だが、 黒以外で、なるべく明度の低い色を選んだほうが良い。
黒だと結び目が見づらい。
結びにくく解きづらい。
明度の高い色だと汚れが目立ちやすい。
私はfoliage greenが好きなのだが、 TOUGH-GRIDでは作っていないらしい。
そうなると選択肢はCamo Greenの一択だ。
02:43:04
あとは5col Survival Supplyというメーカーのものも良さそうだった。
Amazon.com : 5col 550 Type 3 Nylon Parachute Paracord - MIL-C-5040H & PIA-C-5040 : Sports & Outdoors
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残念ながらアマゾン発送ではないので、 送料も高いし時間もかかる。
一応、 日本アマゾンでも探してみたのだが、 無名メーカーのものばかりだった。
アクセサリーとして使うのなら問題ないだろうが、 ロープとして使うのであれば名の通ったメーカー製を選んだほうが無難だと思う。
・・・・・別にTOUGH-GRIDを買う必要なくない?
ロスコ製のほうが安いし。
耐荷重が同スペックなら安いほうがいいんじゃない?
2019/02/07
eBayでスリープエイドを買った
2019/02/07 01:58:12 JST
Kirkland Sleep Aid 25 mg 96 Tablets x 2 + Free Worldwide Shipping | eBay
https://www.ebay.com/itm/302240333934
GBP 10.65
アレルギーメディスンと同じ出品者から買った。
発送者や発送元住所も同じ。
到着までにかかった日数も同じ。
ただ今回は、 縦に切られた納品書に赤いスタンプで「BUBBLE ENVELOPE」と書かれていた。
ENVELOPEというのは封筒のことらしい。
ああそうか・・・・・やっと意味が分かった。
この商品には「内側にプチプチがある封筒を使う」って意味ね。
商品はなんの問題も無かった。
封筒が開けられた形跡も無いので、 税関も問題なかったらしい。
瓶の蓋はやはり使いにくいので、 内容物はナルゲンの小瓶に移した。
内容物にたいして瓶が大きすぎる気がするが、 輸送中に不必要に内容物が揺れないように、 瓶の中には綿が詰め込まれていた。
日本の場合だと、 ビニールが詰め込まれていることがあるが、 要は内容物が瓶の中で暴れて破損するのを防ぐのが目的だ。
説明には、 ベッドに入る30分前に1錠飲むようにと書かれている。
とりあえず半錠だけ飲んでみることにする。
2019/02/07 18:37:05 JST
効かないことも無いけど・・・・・。
目覚めはあまり良くないね。
なんか変な残り方をしている感じ。
頭がボーっとするとか、 そういうことは無いけど、 体に合わない感じとしか・・・・・。
あとは、 喉の奥が詰まっている感じがとれない。
これはアレルギーメディスンの時もそうだったけど、 なんなんだろういったい・・・・・。
しばらくは様子見かな・・・・・。
2019/02/08 18:42:00 JST
寝る1時間前に1錠飲んだ。
効いてるんだか効いてないんだか・・・・・。
眠りの質は低いので、 この薬を使って寝るぐらいなら起きてたほうがマシかなと思います。
起きた後もなんか微妙な不快感が残るし、 こりゃダメですね。
目覚めてすぐに、 粗悪な薬を飲んだことが実感できる。
市販薬に期待した自分が馬鹿だった。
Kirkland Sleep Aid 25 mg 96 Tablets x 2 + Free Worldwide Shipping | eBay
https://www.ebay.com/itm/302240333934
GBP 10.65
アレルギーメディスンと同じ出品者から買った。
発送者や発送元住所も同じ。
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ただ今回は、 縦に切られた納品書に赤いスタンプで「BUBBLE ENVELOPE」と書かれていた。
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ああそうか・・・・・やっと意味が分かった。
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商品はなんの問題も無かった。
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瓶の蓋はやはり使いにくいので、 内容物はナルゲンの小瓶に移した。
内容物にたいして瓶が大きすぎる気がするが、 輸送中に不必要に内容物が揺れないように、 瓶の中には綿が詰め込まれていた。
日本の場合だと、 ビニールが詰め込まれていることがあるが、 要は内容物が瓶の中で暴れて破損するのを防ぐのが目的だ。
説明には、 ベッドに入る30分前に1錠飲むようにと書かれている。
とりあえず半錠だけ飲んでみることにする。
2019/02/07 18:37:05 JST
効かないことも無いけど・・・・・。
目覚めはあまり良くないね。
なんか変な残り方をしている感じ。
頭がボーっとするとか、 そういうことは無いけど、 体に合わない感じとしか・・・・・。
あとは、 喉の奥が詰まっている感じがとれない。
これはアレルギーメディスンの時もそうだったけど、 なんなんだろういったい・・・・・。
しばらくは様子見かな・・・・・。
2019/02/08 18:42:00 JST
寝る1時間前に1錠飲んだ。
効いてるんだか効いてないんだか・・・・・。
眠りの質は低いので、 この薬を使って寝るぐらいなら起きてたほうがマシかなと思います。
起きた後もなんか微妙な不快感が残るし、 こりゃダメですね。
目覚めてすぐに、 粗悪な薬を飲んだことが実感できる。
市販薬に期待した自分が馬鹿だった。
2019/02/06
eBayでアレルギーメディスンを買った
2019/02/06 03:44:41 JST
Kirkland Signature ALLERGY MEDICINE Diphenhydramine HCI 25mg 600 Minitabs | eBay
https://www.ebay.com/itm/123200492835
C $15.80
同じ出品者から同じ商品がいくつか出品されていますけど、 どうやら為替の関係らしい。
その時々でもっともお得? な通貨で購入できるらしい。
私の場合はカナダドルだった。
注文したのが1/24。 約13日で届いた。
トラッキングディティールを見てみると、 日本に入って来たのは1/28。
品物が日本にあるにも関わらず、 なぜいつまで経ってもトラッキングディティールが更新されないのだろうと思い、 これは思いのほか時間がかかるのかな? と思っていたところにポンと届いた。
発送者のサインは「Peter R」とあります。
発送元住所は「SHIPPING MANAGER FULFILLING CENTER 340 S LEMON AVE #8383 WALNUT CA 91789 UNITED STATES」とあります。
なんのことだか分かりませんけど、 発送代行業者みたいなもんなのかな?
内側がプチプチになっている茶封筒に入って届きましたけど、 薬の瓶と、 あとは縦に切られた納品書? が入っていました。
納品書には手書きで「bubble」と書かれていました。
?????
なぜ縦半分に切られているのか、 bubbleってなんのことなのか、 まったく謎だらけですけど、 とりあえず物は手に入った。
パッケージは開封された形跡などはなかったので、 税関は問題なかったらしい。
で、 薬です。
「PUSH DOWN & TURN」と書かれています。
なんのことでしょう?
訳が分からず、 しばらく格闘しましたが、 分かってしまえばなんのことは無い。
蓋を押しながら回さないと開かない。
閉めるときは普通に回すだけでOKです。
子供などが誤って瓶を開けてしまわないように配慮されているのでしょう。
まぁしかし開けづらい。
蓋の内側がこんな作りになっています。
乳白色の部分がカタカタ動くんですね。
このシールを剥がせば、 中身にアクセスできます。
きれいに剥がせないので、 カッターか何かで小さな穴を開けたほうがいいかもしれません。
そのほうが1粒づつ取り出しやすいでしょうし。
とても小さなタブレットです。
味は苦い。
口に入れたらすぐ飲み込んだほうがいいですね。
で、 試しに1粒飲んでみて50分ほど経過しているんですけど、 何も感じないですね。
眠気は皆無。
1粒じゃダメなのかな?
もうしばらく様子見して、 ダメなようなら明日は2粒飲んでみよう。
05:27:22
2時間経過したけど変化なし。
明日は2粒飲んでみよう。
2019/02/10 04:25:03 JST
2錠飲んで1時間経過した。
眠気は皆無。
2019/04/28 17:09:37 JST
花粉症の季節です。
症状が出た時に2錠飲むと、 1時間後ぐらいに眠くなってくる。
どうやら体がアレルギー反応を示している時じゃないと薬は効力を発揮しないらしい。
Kirkland Signature ALLERGY MEDICINE Diphenhydramine HCI 25mg 600 Minitabs | eBay
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C $15.80
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その時々でもっともお得? な通貨で購入できるらしい。
私の場合はカナダドルだった。
注文したのが1/24。 約13日で届いた。
トラッキングディティールを見てみると、 日本に入って来たのは1/28。
品物が日本にあるにも関わらず、 なぜいつまで経ってもトラッキングディティールが更新されないのだろうと思い、 これは思いのほか時間がかかるのかな? と思っていたところにポンと届いた。
発送者のサインは「Peter R」とあります。
発送元住所は「SHIPPING MANAGER FULFILLING CENTER 340 S LEMON AVE #8383 WALNUT CA 91789 UNITED STATES」とあります。
なんのことだか分かりませんけど、 発送代行業者みたいなもんなのかな?
内側がプチプチになっている茶封筒に入って届きましたけど、 薬の瓶と、 あとは縦に切られた納品書? が入っていました。
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?????
なぜ縦半分に切られているのか、 bubbleってなんのことなのか、 まったく謎だらけですけど、 とりあえず物は手に入った。
パッケージは開封された形跡などはなかったので、 税関は問題なかったらしい。
で、 薬です。
「PUSH DOWN & TURN」と書かれています。
なんのことでしょう?
訳が分からず、 しばらく格闘しましたが、 分かってしまえばなんのことは無い。
蓋を押しながら回さないと開かない。
閉めるときは普通に回すだけでOKです。
子供などが誤って瓶を開けてしまわないように配慮されているのでしょう。
まぁしかし開けづらい。
蓋の内側がこんな作りになっています。
乳白色の部分がカタカタ動くんですね。
このシールを剥がせば、 中身にアクセスできます。
きれいに剥がせないので、 カッターか何かで小さな穴を開けたほうがいいかもしれません。
そのほうが1粒づつ取り出しやすいでしょうし。
とても小さなタブレットです。
味は苦い。
口に入れたらすぐ飲み込んだほうがいいですね。
で、 試しに1粒飲んでみて50分ほど経過しているんですけど、 何も感じないですね。
眠気は皆無。
1粒じゃダメなのかな?
もうしばらく様子見して、 ダメなようなら明日は2粒飲んでみよう。
05:27:22
2時間経過したけど変化なし。
明日は2粒飲んでみよう。
2019/02/10 04:25:03 JST
2錠飲んで1時間経過した。
眠気は皆無。
2019/04/28 17:09:37 JST
花粉症の季節です。
症状が出た時に2錠飲むと、 1時間後ぐらいに眠くなってくる。
どうやら体がアレルギー反応を示している時じゃないと薬は効力を発揮しないらしい。
2019/02/03
Tシャツがくさいんだ
2019/02/03 05:12:18 JST
グリマーのドライTシャツ。
サラッとした着心地で、 部屋干しでもすぐ乾くし、 気に入って使っています。
ただ最近になって気が付いたんですけど、 においを発するようになりました(使用開始から8ヶ月ぐらい経過しています)。
洗濯して、 部屋干しした直後のシャツはほとんどにおいません。
しかしこのシャツを着ると、 1時間も経たないうちに変なにおいがし始めるんです。
最初は自分の体臭がシャツに移ってるのかな? と思ったのですが、 どうも違うらしい。
シャツ自体がくさいんです。
調べてみると、 これって化繊衣料の「あるある」みたいですね。
通常の洗濯では落とし切れなかった皮脂汚れなどが蓄積していって、 雑菌が繁殖し、 その結果だんだんにおい始める。
最初はこう思ったんです。
「におうんなら煮ればいい」ってね。
綿100%のタオルはにおってきたら鍋に入れて煮ています。
それでほぼ無臭になります。
3分間煮沸しているのですが、 それでほぼ雑菌は死滅するようです。
しかし調べてみると、 ポリエステル(グリマードライTシャツはポリエステル100%です)は煮ちゃいけないらしいです。
シワシワのゴワゴワになって、 アイロンがけしないと着られなくなるらしいです。
じゃあ他になにか方法は無いのかと思って探してみたら、 酸素系漂白剤を使えばいいという情報がたくさん出てきました。
なるほどそうなのかと思って酸素系漂白剤について調べてみたのですが、 これが訳が分からない。
容器に水を張って、 漂白剤を溶かし、 衣類を漬け置く。
これが一般的な使い方らしいのですが、 いったい「何℃の水」に「何分漬ければいいのか」がまったく分かりません。
(どうでもいいことですけど、 水とお湯の境目って何度なんですかね?)
OCDと眠剤で弱りきっている脳みそで、 フラフラになりながらリサーチを続けた結果、 ある解答を得ました。
「正しい使用法なんて無い」
これが結論です。
どうも「化繊衣料はくさくなる」というのは世間では当たり前の話らしくて、 アフィブログの格好の標的になってしまっています。
だから実際に漂白剤でにおい取りをしたうえでレビューしている人なんて全体の10%もいないんじゃないですかね(少なくともグーグルの検索にひっかかるようなブログに関して言えば)。
正しい使用法をネットで調べることは不可能と分かったので、 一番お手軽な方法を試してみることにしました。
1, 風呂場に行き、 給湯温度を50℃に設定する。
2, シャワーを出して、 湯の温度がMAXに達したと思ったら洗面器に湯をためる。
3, 酸素系漂白剤を湯に溶かす。
4, シャツを湯に浸して、 2時間放置する。
5, 2時間後、 湯を捨てて、 水で軽くすすいでから、 他の洗濯物と一緒に普段通りに洗濯する。
はたして、 この方法でにおいが取れるのだろうか?
Tシャツの色は黒ですけど、 色落ちはしないだろうか?
今回買った漂白剤は
ヨドバシ.com - シャボン玉石けん 酸素系漂白剤 750g 通販【全品無料配達】
https://www.yodobashi.com/product/100000001003992810/
¥486(税込)
ですけど、 これで合っているのだろうか?
オキシクリーンとかいうやつのほうが良かったんじゃないか?
不安は尽きない。
仮にこの方法でにおいが取れたとしても、 シャツの寿命はもう近いと思うんです。
見た目には素材も縫製も全然よれてないし、 まだまだ着られる気がするのですが、 繊維の劣化が皮脂汚れなどの蓄積を加速させている気がします。
おそらく、 次にくさくなったら、 その時が捨て時だと思います。
1枚400円のTシャツ。
8ヶ月着られればなんの文句もありません。
・・・・・・・・・・。
ただ、 においに気付いたのが最近だったというだけで、 実際にはもっと前からにおっていたのかもしれません。
こわいですね。
においや音というのは、 気になりだすとどんどん敏感になっていくので、 心身の健康に害を及ぼします。
今回におい取りが成功して、 このさき半年ぐらいは無臭で着られると有難いのですが・・・・・。
そうは問屋が卸さないでしょうね。
ここまでが前置きです。
06:14:38
リーズナブルなドライTシャツを求めている人の最終候補として、 グリマーとライフマックスが残ると思うのですが、 断然グリマーのほうがおすすめです。
ライフマックスのほうは襟ぐりの縫製に伸縮性が無く、 頭を通すとき少し苦しいんです。
最近になって、 とうとう縫製が切れてしまって、 身頃と襟の間に穴が開いてしまいました。
明日(というかもう今日か)になったら漂白剤が届くと思うので、 手持ちの4枚のドライTシャツのうち、 とりあえず1枚だけにおい取りをしてみようと思います。
うまくいくといいのですが・・・・・。
2019/02/04 03:10:52 JST
漂白剤が届いた。
パッケージの説明を読んでみても、 よく分からない。
30Lに15gを溶かす、 と書いてある一方で、 2Lに10gを溶かすとも書いてある。
?????
どうやら、 求める漂白力に合わせて適宜調整せよ、 ということらしいです。
面倒・・・・・。
あと困ったのが、 計量スプーンが付属していない。
計量スプーンなんて持っていません。
仕方がないので、 ボルヴィックのキャップと定規で即席の計量スプーンを作った。
ボルヴィックのキャップ1杯で大体7.3gぐらい。
(ふっるい安物のデジタルスケールで計ったので多分正確ではないです。 ボルヴィックも種類によってキャップの大きさが違うっぽいので、 自分の参考にしかなりません)
これを3.5Lの洗面器に溶いてみようと思います。
給湯温度は50℃に設定。
2時間も待ってられないので1時間で切り上げます。
洗面器に入るのはTシャツ1枚が精一杯ですね。
明日試します。
それから、 首吊りの練習も今日から再開したので、 私が死ぬのが先か、 シャツのにおいが取れるのが先か、 競争ですね。
2019/02/04 22:15:39 JST
結論:ほとんど効果なし。
においが取れている気がしないでもないが・・・・・。
手間がかかるわりには、 結果は芳しくない。
あと、 若干色落ちしたような気がします。
漂白しなかった同製品と比べてみると、 若干色が薄くなっている(光沢が増している?)ような気がします。
捨てたお湯はほとんど色がついていなかったので、 色落ちと言うよりは光沢が増しているのほうが正解なのかな・・・・・?
においはほとんど変わらず、 色は少し薄くなった(気がする)。
なんとも微妙な結果です。
もう煮ちゃおう。
2019/02/05 20:38:42 JST
3分間煮て、 引き上げたものは一旦洗面器に置く。
4枚煮終わったら水道水で1回すすいだ。
それでほぼ色が出なくなったので、 他の洗濯物と一緒にいつも通りの洗濯をした。
鍋に残った湯は黒とも茶とも言えぬ色をしていたが、 シャツそのものが色落ちししているという印象はない。
洗濯が終わって干してみると、 やっぱりシワシワになっていた。
ただ、 シワの程度がシャツによって異なる。
ひどくシワシワになったものもあれば、 それほどでもないものもある。
なぜ違いが生じたのか?
水で1回すすいだのが余計だったのかな?
一緒に洗濯したものの中にはコットンの赤いTシャツがあったけど、 色移りすることはなかった。
1回すすいだから色移りしなかったのか、 それともすすがなくても色移りはしなかったのか。
それは分からない。
すすぐ時に、 強く絞ったものとそうじゃないものがあった気がするけど、 その違いかな?
水にさっとくぐらせる程度でよかったのかな?
それとも、 煮る順番が関係しているのかな?
4枚煮るのに多分30~40分かかっていると思うけど、 最初に煮たシャツと最後に煮たシャツでは、 繊維が高温を保っていた時間が異なる。
煮終わったらすぐに水に通せばよかったのかな?
21:08:22
まぁ何が正解にしても、 シャツがしわくちゃになったことに変わりはない。
そして一気にくたびれたように見える。
肝心のにおいだが、 今はまだ干している最中だからはっきりとは分からないが、 においは取れた気がする。
さてどう結論付けようか・・・・・。
ドライ素材のTシャツは、 洗濯後にすぐに乾くのがメリット。
しかし吸水性は無いので、 汗は吸わない。
コットン素材のTシャツは、 洗濯後なかなか乾かないのがデメリット。
しかし吸水性は有るので、 汗は良く吸う。
そしてどちらの素材も、 寿命は半年程度。
ドライ素材はにおいが付いたら寿命。
コットン素材はよれてきたら寿命。
・・・・・どちらを選べばいいのか・・・・・。
21:33:19
アイロンかけてみるか・・・・・。
400円のシャツを救うのにいくら出費するんだろう・・・・・。
まぁただ、 アイロンでシワが伸びれば、 あと半年ぐらいは着られるかな。
どちらにしても、 長い目で見れば、 アイロンは持っておかないといけない気がする。
22:00:12
うん・・・・・。
やっぱり耐久性は断然ポリエステルのほうが上だから、 しわ取りに挑戦してみよう。
煮洗いって… 最終 | クリーニング・しみ抜きに一生懸命! 店長のこだわり BLOG
http://blog.cl-nakamura.com/?eid=620713
こんな記事を見つけてしまったけど、 やるだけやってみよう。
2019/02/06 04:36:28 JST
アイロンがけなどしない。
発想自体を間違えていた。
「シャツがくさい → におい取りをしよう」
ではなくて、
「シャツがくさい → 8ヶ月程度でにおいが出るようなシャツはハズレ」
という発想をしなければいけなかった。
そもそも、 Tシャツと言うのは地肌に着るものだと思うけど、 それがほとんど汗を吸わないってどうなんだろう?
服としての最低限の役割を果たしていないのではないか?
あれこれ考えて、 手持ちのTシャツの中で一番使いやすいTシャツってどれだろうと考えてみて、 思い出した。
10年ぐらい前にユニクロで買ったTシャツ。
これのタグを見てみると、 綿69%、 ポリエステル31%の混紡素材であることが分かった。
これ使いやすいんだよ。
汗はちゃんと吸うし、 洗濯後も比較的早く乾くし。
なんだ、 最初から混紡素材のTシャツを買えばよかったんじゃないかと思って探してみたけど、 全然見つからない。
解決策が見つかったと思ったらまた座礁か・・・・・。
めんどい。
05:20:33
なんとか見つかったのは1商品だけ。
(17 VergleBeeのものは身丈と身幅のバランスが悪いので除外した。)
Printstar(プリントスター) | ハニカムメッシュ無地Tシャツ - Tshirt.st
https://www.tshirt.st/product/118hmt/
本体:ポリエステル55% 綿45%
リブ:綿95% ポリウレタン5%
¥647
ハニカムメッシュとはどんな素材だろう?
買って確かめるしかないのか・・・・・。
2019/02/12 03:17:02 JST
ハニカムメッシュ。
発色が悪いですし、 乾きも遅い。
グリマーのドライTシャツ。
サラッとした着心地で、 部屋干しでもすぐ乾くし、 気に入って使っています。
ただ最近になって気が付いたんですけど、 においを発するようになりました(使用開始から8ヶ月ぐらい経過しています)。
洗濯して、 部屋干しした直後のシャツはほとんどにおいません。
しかしこのシャツを着ると、 1時間も経たないうちに変なにおいがし始めるんです。
最初は自分の体臭がシャツに移ってるのかな? と思ったのですが、 どうも違うらしい。
シャツ自体がくさいんです。
調べてみると、 これって化繊衣料の「あるある」みたいですね。
通常の洗濯では落とし切れなかった皮脂汚れなどが蓄積していって、 雑菌が繁殖し、 その結果だんだんにおい始める。
最初はこう思ったんです。
「におうんなら煮ればいい」ってね。
綿100%のタオルはにおってきたら鍋に入れて煮ています。
それでほぼ無臭になります。
3分間煮沸しているのですが、 それでほぼ雑菌は死滅するようです。
しかし調べてみると、 ポリエステル(グリマードライTシャツはポリエステル100%です)は煮ちゃいけないらしいです。
シワシワのゴワゴワになって、 アイロンがけしないと着られなくなるらしいです。
じゃあ他になにか方法は無いのかと思って探してみたら、 酸素系漂白剤を使えばいいという情報がたくさん出てきました。
なるほどそうなのかと思って酸素系漂白剤について調べてみたのですが、 これが訳が分からない。
容器に水を張って、 漂白剤を溶かし、 衣類を漬け置く。
これが一般的な使い方らしいのですが、 いったい「何℃の水」に「何分漬ければいいのか」がまったく分かりません。
(どうでもいいことですけど、 水とお湯の境目って何度なんですかね?)
OCDと眠剤で弱りきっている脳みそで、 フラフラになりながらリサーチを続けた結果、 ある解答を得ました。
「正しい使用法なんて無い」
これが結論です。
どうも「化繊衣料はくさくなる」というのは世間では当たり前の話らしくて、 アフィブログの格好の標的になってしまっています。
だから実際に漂白剤でにおい取りをしたうえでレビューしている人なんて全体の10%もいないんじゃないですかね(少なくともグーグルの検索にひっかかるようなブログに関して言えば)。
正しい使用法をネットで調べることは不可能と分かったので、 一番お手軽な方法を試してみることにしました。
1, 風呂場に行き、 給湯温度を50℃に設定する。
2, シャワーを出して、 湯の温度がMAXに達したと思ったら洗面器に湯をためる。
3, 酸素系漂白剤を湯に溶かす。
4, シャツを湯に浸して、 2時間放置する。
5, 2時間後、 湯を捨てて、 水で軽くすすいでから、 他の洗濯物と一緒に普段通りに洗濯する。
はたして、 この方法でにおいが取れるのだろうか?
Tシャツの色は黒ですけど、 色落ちはしないだろうか?
今回買った漂白剤は
ヨドバシ.com - シャボン玉石けん 酸素系漂白剤 750g 通販【全品無料配達】
https://www.yodobashi.com/product/100000001003992810/
¥486(税込)
ですけど、 これで合っているのだろうか?
オキシクリーンとかいうやつのほうが良かったんじゃないか?
不安は尽きない。
仮にこの方法でにおいが取れたとしても、 シャツの寿命はもう近いと思うんです。
見た目には素材も縫製も全然よれてないし、 まだまだ着られる気がするのですが、 繊維の劣化が皮脂汚れなどの蓄積を加速させている気がします。
おそらく、 次にくさくなったら、 その時が捨て時だと思います。
1枚400円のTシャツ。
8ヶ月着られればなんの文句もありません。
・・・・・・・・・・。
ただ、 においに気付いたのが最近だったというだけで、 実際にはもっと前からにおっていたのかもしれません。
こわいですね。
においや音というのは、 気になりだすとどんどん敏感になっていくので、 心身の健康に害を及ぼします。
今回におい取りが成功して、 このさき半年ぐらいは無臭で着られると有難いのですが・・・・・。
そうは問屋が卸さないでしょうね。
ここまでが前置きです。
06:14:38
リーズナブルなドライTシャツを求めている人の最終候補として、 グリマーとライフマックスが残ると思うのですが、 断然グリマーのほうがおすすめです。
ライフマックスのほうは襟ぐりの縫製に伸縮性が無く、 頭を通すとき少し苦しいんです。
最近になって、 とうとう縫製が切れてしまって、 身頃と襟の間に穴が開いてしまいました。
明日(というかもう今日か)になったら漂白剤が届くと思うので、 手持ちの4枚のドライTシャツのうち、 とりあえず1枚だけにおい取りをしてみようと思います。
うまくいくといいのですが・・・・・。
2019/02/04 03:10:52 JST
漂白剤が届いた。
パッケージの説明を読んでみても、 よく分からない。
30Lに15gを溶かす、 と書いてある一方で、 2Lに10gを溶かすとも書いてある。
?????
どうやら、 求める漂白力に合わせて適宜調整せよ、 ということらしいです。
面倒・・・・・。
あと困ったのが、 計量スプーンが付属していない。
計量スプーンなんて持っていません。
仕方がないので、 ボルヴィックのキャップと定規で即席の計量スプーンを作った。
ボルヴィックのキャップ1杯で大体7.3gぐらい。
(ふっるい安物のデジタルスケールで計ったので多分正確ではないです。 ボルヴィックも種類によってキャップの大きさが違うっぽいので、 自分の参考にしかなりません)
これを3.5Lの洗面器に溶いてみようと思います。
給湯温度は50℃に設定。
2時間も待ってられないので1時間で切り上げます。
洗面器に入るのはTシャツ1枚が精一杯ですね。
明日試します。
それから、 首吊りの練習も今日から再開したので、 私が死ぬのが先か、 シャツのにおいが取れるのが先か、 競争ですね。
2019/02/04 22:15:39 JST
結論:ほとんど効果なし。
においが取れている気がしないでもないが・・・・・。
手間がかかるわりには、 結果は芳しくない。
あと、 若干色落ちしたような気がします。
漂白しなかった同製品と比べてみると、 若干色が薄くなっている(光沢が増している?)ような気がします。
捨てたお湯はほとんど色がついていなかったので、 色落ちと言うよりは光沢が増しているのほうが正解なのかな・・・・・?
においはほとんど変わらず、 色は少し薄くなった(気がする)。
なんとも微妙な結果です。
もう煮ちゃおう。
2019/02/05 20:38:42 JST
3分間煮て、 引き上げたものは一旦洗面器に置く。
4枚煮終わったら水道水で1回すすいだ。
それでほぼ色が出なくなったので、 他の洗濯物と一緒にいつも通りの洗濯をした。
鍋に残った湯は黒とも茶とも言えぬ色をしていたが、 シャツそのものが色落ちししているという印象はない。
洗濯が終わって干してみると、 やっぱりシワシワになっていた。
ただ、 シワの程度がシャツによって異なる。
ひどくシワシワになったものもあれば、 それほどでもないものもある。
なぜ違いが生じたのか?
水で1回すすいだのが余計だったのかな?
一緒に洗濯したものの中にはコットンの赤いTシャツがあったけど、 色移りすることはなかった。
1回すすいだから色移りしなかったのか、 それともすすがなくても色移りはしなかったのか。
それは分からない。
すすぐ時に、 強く絞ったものとそうじゃないものがあった気がするけど、 その違いかな?
水にさっとくぐらせる程度でよかったのかな?
それとも、 煮る順番が関係しているのかな?
4枚煮るのに多分30~40分かかっていると思うけど、 最初に煮たシャツと最後に煮たシャツでは、 繊維が高温を保っていた時間が異なる。
煮終わったらすぐに水に通せばよかったのかな?
21:08:22
まぁ何が正解にしても、 シャツがしわくちゃになったことに変わりはない。
そして一気にくたびれたように見える。
肝心のにおいだが、 今はまだ干している最中だからはっきりとは分からないが、 においは取れた気がする。
さてどう結論付けようか・・・・・。
ドライ素材のTシャツは、 洗濯後にすぐに乾くのがメリット。
しかし吸水性は無いので、 汗は吸わない。
コットン素材のTシャツは、 洗濯後なかなか乾かないのがデメリット。
しかし吸水性は有るので、 汗は良く吸う。
そしてどちらの素材も、 寿命は半年程度。
ドライ素材はにおいが付いたら寿命。
コットン素材はよれてきたら寿命。
・・・・・どちらを選べばいいのか・・・・・。
21:33:19
アイロンかけてみるか・・・・・。
400円のシャツを救うのにいくら出費するんだろう・・・・・。
まぁただ、 アイロンでシワが伸びれば、 あと半年ぐらいは着られるかな。
どちらにしても、 長い目で見れば、 アイロンは持っておかないといけない気がする。
22:00:12
うん・・・・・。
やっぱり耐久性は断然ポリエステルのほうが上だから、 しわ取りに挑戦してみよう。
煮洗いって… 最終 | クリーニング・しみ抜きに一生懸命! 店長のこだわり BLOG
http://blog.cl-nakamura.com/?eid=620713
こんな記事を見つけてしまったけど、 やるだけやってみよう。
2019/02/06 04:36:28 JST
アイロンがけなどしない。
発想自体を間違えていた。
「シャツがくさい → におい取りをしよう」
ではなくて、
「シャツがくさい → 8ヶ月程度でにおいが出るようなシャツはハズレ」
という発想をしなければいけなかった。
そもそも、 Tシャツと言うのは地肌に着るものだと思うけど、 それがほとんど汗を吸わないってどうなんだろう?
服としての最低限の役割を果たしていないのではないか?
あれこれ考えて、 手持ちのTシャツの中で一番使いやすいTシャツってどれだろうと考えてみて、 思い出した。
10年ぐらい前にユニクロで買ったTシャツ。
これのタグを見てみると、 綿69%、 ポリエステル31%の混紡素材であることが分かった。
これ使いやすいんだよ。
汗はちゃんと吸うし、 洗濯後も比較的早く乾くし。
なんだ、 最初から混紡素材のTシャツを買えばよかったんじゃないかと思って探してみたけど、 全然見つからない。
解決策が見つかったと思ったらまた座礁か・・・・・。
めんどい。
05:20:33
なんとか見つかったのは1商品だけ。
(17 VergleBeeのものは身丈と身幅のバランスが悪いので除外した。)
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本体:ポリエステル55% 綿45%
リブ:綿95% ポリウレタン5%
¥647
ハニカムメッシュとはどんな素材だろう?
買って確かめるしかないのか・・・・・。
2019/02/12 03:17:02 JST
ハニカムメッシュ。
発色が悪いですし、 乾きも遅い。
2019/01/27
アサヒペン 909 カベ紙 押さえローラー 32mm
2019/01/27 18:04:17 JST
ヨドバシ.com - アサヒペン 909 [カベ紙 押さえローラー 32mm] 通販【全品無料配達】
https://www.yodobashi.com/product/100000001002116115/
¥345(税込)
写真なしのレビュー。
なぜ写真を撮らなかったのかと言えば、 グリップがくさいからだ。
ニスのきついにおいがする。
そしてそのにおいが手に移る。
・・・・・・・・・・。
なんだろう・・・・・。
ここんとこグリップがくさい工具ばかり買っているような気がするんだけど、 気のせいかね?
いまベランダに放置している。
1週間ぐらい放置して、 ニスのにおいが飛べば使う。
飛ばなければ捨てる。
マスキングテープを圧着するために買ったんだけど、 1度使った感じではいまいちだった。
マスキングテープ本体を押し付けて滑らせたほうがいい。
また無駄なものを買ってしまった。
面倒くさい。
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なぜ写真を撮らなかったのかと言えば、 グリップがくさいからだ。
ニスのきついにおいがする。
そしてそのにおいが手に移る。
・・・・・・・・・・。
なんだろう・・・・・。
ここんとこグリップがくさい工具ばかり買っているような気がするんだけど、 気のせいかね?
いまベランダに放置している。
1週間ぐらい放置して、 ニスのにおいが飛べば使う。
飛ばなければ捨てる。
マスキングテープを圧着するために買ったんだけど、 1度使った感じではいまいちだった。
マスキングテープ本体を押し付けて滑らせたほうがいい。
また無駄なものを買ってしまった。
面倒くさい。
2019/01/24
Amazon.comで薬を買ったら輸入できなかった話
2019/01/24 18:03:37 JST
Amazon.com: Basic Care Sleep Aid, Doxylamine Succinate Tablets, 25 mg, 96 Count: Health & Personal Care
https://www.amazon.com/dp/B079HXLZGY
「輸入できなかった」と連絡が来たのは↑の商品。
理由は書いてなかった。
注文したのが1/18。
約6日間の待ち時間が無駄になったわけだ。
一緒に注文していた
Amazon.com: ValuMeds Allergy Medicine (600 Tablets) Antihistamine, Diphenhydramine HCl 25 mg | Children and Adults | Relieve Itchy Eyes, Runny Nose, Sneezing: Health & Personal Care
https://www.amazon.com/dp/B077CSNBRR
も同梱されていたようで、 それも送り返されてしまった。
日本への発送可能商品でも、 税関を通過できないことがあるらしい。
大体1週間ぐらいで返金が完了すると書かれていた。
eBayで買えばよかったのかな?
そういう問題じゃない?
面倒くさいね。
2019/01/25 18:09:01 JST
1営業日で返金された。
思ったより早かった。
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理由は書いてなかった。
注文したのが1/18。
約6日間の待ち時間が無駄になったわけだ。
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も同梱されていたようで、 それも送り返されてしまった。
日本への発送可能商品でも、 税関を通過できないことがあるらしい。
大体1週間ぐらいで返金が完了すると書かれていた。
eBayで買えばよかったのかな?
そういう問題じゃない?
面倒くさいね。
2019/01/25 18:09:01 JST
1営業日で返金された。
思ったより早かった。
2019/01/12
LibreOffice Calcでツールバーにマクロボタンを追加する
2019/01/12 19:31:41 JST
セルの背景色や文字色を変更するのに、 わざわざ右クリックしてセルの書式設定をするのは面倒です。
そこで、 マクロボタンを作ることにしました。
流れとしては、
マクロを記録できるようにする
↓
マクロを記録する
↓
新規ツールバーを作成(これは既存のツールバーを使ってもいいので必須ではない)
↓
ツールバーにマクロボタンを追加
↓
マクロボタン用のアイコンを作成
↓
マクロボタン用のアイコンを変更
↓
「マクロの記録を有効にする」のチェックをはずす
以上の7工程です。
順を追って説明していきます。
・マクロを記録できるようにする
ツール → オプション → 詳細 → [マクロの記録を有効にする(限定的)(D)]にチェックを入れる → 適用 →OK
これでマクロを記録できるようになりました。
・マクロを記録する
ツール → マクロ▶マクロの記録をクリック。
[マクロの記録]というウィンドウが出るので、 記録したい作業を行う(背景色を変えたり文字色を変えたり)。
とりあえず
・背景色を明るい灰色1に変更する
というマクロを作ってみることにしました。
書式 → セル → [セルの書式設定]というウィンドウが開くので[背景]タブをクリック → 色 → 明るい灰色1をクリック → OK
作業が終わったら[記録の終了]をクリック。
すると[LibreOffice Basic マクロ]というウィンドウが開くので、 マクロ名を入力して保存をクリック。
これでマクロの作成は終了。
あともう1つ
・文字色を明るい灰色3に変更する
というマクロも作りました。
これで2つのマクロが作成されました。
一応、 作成したマクロがちゃんと保存されているか確認しておく。
ツール → マクロ▶マクロの管理▶LibreOffice Basic
ちゃんと2つのマクロが保存されていました。
・新規ツールバーを作成
表示 → ツールバー▶カスタマイズ → [ツールバー]タブ内の右側、「対象」の右下にある歯車をクリック → 追加 → 新しいツールバーの名前を入力 → OK
これで新規ツールバーの作成は終了。
・ツールバーにマクロボタンを追加
カテゴリーからマクロを選択 → マイマクロ▶Standard▶Module1の中に先ほど記録したマクロがあるので選択 → 右矢印ボタンを押してツールバーに追加 → OK
これで新規ツールバーにマクロボタンを追加できました。
・マクロボタン用のアイコンを作成
マクロボタンが文字だけだと視認しづらいので、 アイコンを作成します。
セルの背景や文字を好きな色にしてスクリーンショットをとる → とれたスクリーンショットを右クリック → 編集 → ペイントが開くので、 大きさが26x26ピクセルになるようにトリミング → 保存
これでアイコンの作成は終了。
・マクロボタン用のアイコンを変更
マクロボタンがあるツールバーの仕切りを右クリック → ツールバーをカスタマイズ → ツールバータブ内、 右側の下にある「変更」メニューをクリック → アイコンの変更 → インポート → 作っておいた画像を選択 → アイコン一覧に追加された画像を選択 → OK
これで、 自分で作成したアイコンがマクロボタンに適用されました。
最後にテストしてみて、 問題が無ければマクロボタンの作成は終了(問題があればマクロを直接編集する)。
・「マクロの記録を有効にする」のチェックをはずす
最後に「マクロの記録を有効にする(限定的)(D)」のチェックを外して終了。
2019/06/19 00:36:42 JST
ぽつぽつアクセスのある記事なので、 画像をたくさん追加して出来るだけ詳しく解説してみました。
スクショを撮った時期が異なるので、 画像内でちぐはぐの部分もありますが、 それは御容赦ください。
マクロを使いたいと思う人は、 もうある程度はCalcの操作に慣れている人だと思うので、 文字だけの説明でも十分かと思いましたが、 一応画像でも説明する形にしました。
どなたかのお役に立てれば幸いです。
セルの背景色や文字色を変更するのに、 わざわざ右クリックしてセルの書式設定をするのは面倒です。
そこで、 マクロボタンを作ることにしました。
流れとしては、
マクロを記録できるようにする
↓
マクロを記録する
↓
新規ツールバーを作成(これは既存のツールバーを使ってもいいので必須ではない)
↓
ツールバーにマクロボタンを追加
↓
マクロボタン用のアイコンを作成
↓
マクロボタン用のアイコンを変更
↓
「マクロの記録を有効にする」のチェックをはずす
以上の7工程です。
順を追って説明していきます。
・マクロを記録できるようにする
ツール → オプション → 詳細 → [マクロの記録を有効にする(限定的)(D)]にチェックを入れる → 適用 →OK
これでマクロを記録できるようになりました。
・マクロを記録する
ツール → マクロ▶マクロの記録をクリック。
[マクロの記録]というウィンドウが出るので、 記録したい作業を行う(背景色を変えたり文字色を変えたり)。
とりあえず
・背景色を明るい灰色1に変更する
というマクロを作ってみることにしました。
書式 → セル → [セルの書式設定]というウィンドウが開くので[背景]タブをクリック → 色 → 明るい灰色1をクリック → OK
作業が終わったら[記録の終了]をクリック。
すると[LibreOffice Basic マクロ]というウィンドウが開くので、 マクロ名を入力して保存をクリック。
これでマクロの作成は終了。
あともう1つ
・文字色を明るい灰色3に変更する
というマクロも作りました。
これで2つのマクロが作成されました。
一応、 作成したマクロがちゃんと保存されているか確認しておく。
ツール → マクロ▶マクロの管理▶LibreOffice Basic
ちゃんと2つのマクロが保存されていました。
・新規ツールバーを作成
表示 → ツールバー▶カスタマイズ → [ツールバー]タブ内の右側、「対象」の右下にある歯車をクリック → 追加 → 新しいツールバーの名前を入力 → OK
これで新規ツールバーの作成は終了。
・ツールバーにマクロボタンを追加
カテゴリーからマクロを選択 → マイマクロ▶Standard▶Module1の中に先ほど記録したマクロがあるので選択 → 右矢印ボタンを押してツールバーに追加 → OK
・マクロボタン用のアイコンを作成
マクロボタンが文字だけだと視認しづらいので、 アイコンを作成します。
セルの背景や文字を好きな色にしてスクリーンショットをとる → とれたスクリーンショットを右クリック → 編集 → ペイントが開くので、 大きさが26x26ピクセルになるようにトリミング → 保存
これでアイコンの作成は終了。
・マクロボタン用のアイコンを変更
マクロボタンがあるツールバーの仕切りを右クリック → ツールバーをカスタマイズ → ツールバータブ内、 右側の下にある「変更」メニューをクリック → アイコンの変更 → インポート → 作っておいた画像を選択 → アイコン一覧に追加された画像を選択 → OK
これで、 自分で作成したアイコンがマクロボタンに適用されました。
最後にテストしてみて、 問題が無ければマクロボタンの作成は終了(問題があればマクロを直接編集する)。
・「マクロの記録を有効にする」のチェックをはずす
最後に「マクロの記録を有効にする(限定的)(D)」のチェックを外して終了。
2019/06/19 00:36:42 JST
ぽつぽつアクセスのある記事なので、 画像をたくさん追加して出来るだけ詳しく解説してみました。
スクショを撮った時期が異なるので、 画像内でちぐはぐの部分もありますが、 それは御容赦ください。
マクロを使いたいと思う人は、 もうある程度はCalcの操作に慣れている人だと思うので、 文字だけの説明でも十分かと思いましたが、 一応画像でも説明する形にしました。
どなたかのお役に立てれば幸いです。
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